無油菜單

雞絲小黃瓜
胡蘿蔔洋蔥蕃茄煨雞肉
都用雞胸肉
加了味霖去煨
味道才不會太單調
還是有燙高麗菜
晚上
蒸魚
玉米蒸蛋
快了快了
最慢撐到明天
希望晚上就可以恢復正常飲食