所以說還真是見鬼了,昨天晚上明明覺得吃不多也很認真的走了4圈操場,回家量是64.2公斤,很高興的心想這樣今天早上量一定更輕了(因為晚上的體重是一天最重的!)後來真的要睡覺前量,又變成64.6公斤,真是莫名其妙,兩次量體重之間我只喝了點無糖綠茶,不知道體重怎麼反而往上升了,所以今天早上看到今天體重比昨天還重我也不意外,反正減肥就是這樣,不能被一下子的小狀況打倒,要有毅力恆心跟耐力,加~油~啊~
