昨天晚上雖然下著雨,但是我還是撐著傘去操場快走了三圈,因為在婆家吃了一點菜(當然是不多),肚子有點飽的感覺心裡就會很不安,減肥的人基本上不能太晚睡,不然會覺得肚子餓或是胃有點不舒服,這時候如果還沒睡我就會做點運動來轉移對飢餓的注意力,總之要繼續撐下去啦~
