其實我現在已經沒有在減肥,也很久沒跳健身操,只有偶爾騎一下健身車,但是基於"不想變胖"和"能多減一點也不錯"的心情下,飲食上還是蠻節制的,畢竟預計去北海道會變胖,所以在那之前還是不要太誇張比較好~
