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育兒.持家.愛自己
♥♥螃蟹妹♥♥
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Hi~ 小寶真是可愛
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瑄數學~請假
宜蘭~
忠孝圖書開始值班~
瑄數學~
瑄物理~
8:30-10:30 八九年級
公農曆生日
六公斤~ 真的是一開始很快到後面就停了!
68公斤~
68.6公斤~
8:30-10:30 七年級
瑄多元選課~
喫茶趣~
瑄配眼鏡~
連續兩天中午吃自助餐 體重沒變重已經是很好的狀況了 我要好好把握這次的契機 為自己好好整理一下體態 今天一定要讓體重下降~
今天教育學院黃雅馨打電話來 說他們從網路上看到有人在他們網站打一顆星還說爛透了 覺得應該是跟我們有關的人因為她從那個人帳號看到忠孝隔宿露營的影片 說如果是我們認識的家長或學生 希望我們可以溝通一下把評價拿掉
減肥第20天 前面的19天努力得很辛苦 年紀大了想減肥果然是比較困難 加油~
67.8公斤~
67.6公斤~
昨天就是照以前減肥的方法, 早上跳一次鄭多燕啞鈴操, 晚上跳一次鄭多燕十分鐘, 早餐正常吃, 午餐隨便吃, 晚餐盡量不要吃~ 但下午4點有吃一個起司蛋車輪餅, 我覺得雖然電視上減肥說結食比運動重要, 但我發現我不運動還是會瘦不下來, 之前踩劉明琪給的滑步機, 等於是沒個屁用, 當然我是踩不久沒有錯(每次一上去踩沒多久就覺得心跳快到自己快不舒服了), 但是話說以前那個健身車我也是踩不久, 但是我就是會瘦啊! 感覺這滑步機不能幫助我減肥, 不?!!!
體重一直反反覆覆的上上下下, 主因就是我完全沒有毅力, 看到自己那副肥胖的樣子真的很火大! 如果再繼續這樣吃下去, 很快的冬天又要再來了, 我大概又會胖個5公斤以上吧! 難不成是想破80嗎!!! 加油加油~ 老公也已經開始減肥了, 他的動力是參加減肥比賽, 我的動力就是他, 他才一天就少了快兩公斤, 這樣也可以激勵我呀~
減肥開始!!!
晚上七點~
下午沒事跑去忠孝教具室蹲著, 後來秀蘭大隊長也來了, 明琪跟我們聊到說她因為六月兒子結婚要穿連身洋裝, 最近在看減肥中醫, 而且就在貴興路而已, 我跟秀蘭一聽超心動, 下午四點多等瓜到家我就跑去看, 量體重是70.4公斤 一個禮拜的藥, 就來試試吧~
70公斤~
瑄&瓜開學日
瑄&瓜結業式
瑄第三次段考~