好啦!吃藥當然也要配合飲食第一步就是戒冷飲~~第二步每天喝3000-5000CC的檸檬水第三步舉凡油炸食物、肥肉、魚、澱粉類、太鹹的食物和甜食都不碰第四步吃飯要放慢速度，一口咬20下再吞可多吃花椰菜、筊白筍、海帶、冬瓜、關東煮、菇類、紫菜水果只可吃蕃茄、芭樂、蘋果吃飯順序湯-菜-肉以上是要注意的飲食重點其實媽咪都知道啦只是要不要做再配合藥物(其實也就是幫助排宿便、切斷油脂攝取的藥)再來就是意志力啦加油吧!希望這次能大瘦!
