之前利用 lunch time 去 gym 也一段時間了, 可是成效不彰, 做的半死才瘦了一公斤, 這還是配合節食才有的成績耶!!!! 這樣下去怎麼得了, 只好從今天起實行減肥B計畫 - 三日減肥餐!!
對於減肥這檔事, 我真的沒什麼毅力, 所以只好選擇最快速的方法! 三天......我想應該做的到吧!!
早餐吃了一片花生醬土司 + 半顆葡萄柚 + 一杯黑咖啡
午餐吃了一片土司 + 半罐鮪魚罐頭 + 一杯東方美人茶
中午回家吃完我的減肥餐後看到桌上有些剩菜, 實在很想吃.....可是卻被阻止.....阿媽說既然要做就要有決心!! 嗚嗚嗚.....連剩菜都不給我吃啦 >_<.....
好期待今天的晚餐喔!! (水煮肉85g + 四季豆一杯 + 蘋果一顆 + 東方美人茶一杯 + 香草冰淇淋)
阿媽很擔心瑄喝了我吃減肥餐的奶也會跟著變瘦.......會不會想太多阿?!?! 嘻嘻! ^_^
PS. 上星期就打算今天要開始吃減肥餐, 所以週末已經好好的去飽餐一頓啦!!
週五 - 阿官小火鍋, 把整鍋吃的乾淨溜溜, 一滴不剩
週六 - 兄弟飯店飲茶, 席間兩男三女, 我從頭吃到尾, 嘴巴沒停過, 當晚我是吃最多的那一個!!
週日 - 喜來登桃山日本料理, 一人吃一份天婦羅午餐, 吃完後很想再跟服務生說"再來一份"!! ^_^
