小瑄瑄快滿七個月囉! 在副食品方面也可以開始嘗試各種不同的口味了! 要如何營養與美味兼顧呢?!?! 這可真是個頭痛的問題耶......
上網搜尋了一些食譜, 加上之前有買信誼出版社出的 "元氣baby food", 接下來兩個星期的菜單已經安排好了;
中餐 / 晚餐
10/15 蘋果米精 / 紅蘿蔔米精
10/16 蘋果米精 / pear米精
10/17 地瓜粥 / apple米精
10/18 花椰菜馬鈴薯泥/ banana米精
10/19 花椰菜馬鈴薯泥/ apple米精
10/20 花椰菜馬鈴薯泥/ apple米精
10/21 南瓜粥 / pear米精
10/22 南瓜粥 / banana米精
10/23 青菜豆腐泥 / apple米精
10/24 青菜豆腐泥 / apple米精
10/25 花椰菜馬鈴薯泥/ pear米精
10/26 花椰菜馬鈴薯泥/ banana米精
10/27 花椰菜馬鈴薯泥/ apple米精
10/28 吻仔魚紅蘿蔔粥/ apple米精
因為是剛開始, 所以可能同一種食物會連續吃個兩三天, 看看會不會過敏之類的.... 雖然悶了一點, 不過我想再過兩三個星期就可以每天換不同的菜單囉!!
而且, 再過兩三個星期就可以慢慢加一些魚肉蛋奶了, 到時候一定會更豐富囉!!
小瑄瑄阿 ~~~~ 你有口福囉!!!
