報名了兩天的密集禪修課程, 綿綿細雨, 來到新落成的水月道場, 格外有種脫俗超凡的 Fu.......
禪修, 讓我再次體驗到遺忘很久了 "定" & "靜" 的感覺 ..... 漫不經行時, 專注在腳上, 緩慢的, 認真的踏出每一步; 托水缽時, 屏氣凝神的再手裡的那個缽, 手是重的, 心裡卻無比輕鬆; 心無雜念, 身在哪裡, 心在哪裡, 把意念集中在當下做的事....
午膳食, 師父說 "一次只做一件事, 當嘴巴咀嚼時, 手就不要再夾菜了, 細心體會每一口飯菜的香氣! 身在哪裡, 心在哪裡!" 第一口菜, 真的是無比的清甜哪!!!!
當然, 需要克服禪坐時腳步的不適感; 妄念的侵襲; 瞌睡蟲的誘惑....... 是需要不斷的反覆練習的!
師父領進門, 修行在個人!
