吻仔魚菠菜黑芝麻粥
材料:
1.高湯少許
2.米1/3杯
3.吻仔魚少許(大約80~100尾,ㄟ~可別真的一尾一尾算)
4.菠菜(切碎待用)
5.芝麻粉少許
步驟:
1.先把生米煮成熟飯(這樣要變成粥比較快啦!)
2.把飯加高湯煮成粥(沒有時間煮高湯的媽媽用水就好...)
3.飯軟了以後加入3跟4的材料(加一點點鹽巴調味一下),再煮大約1~1分30秒
4.東西都熟了就盛起來唄(....>"<廢話)
5.灑上少許芝麻粉就可以給BABY吃了
為甚麼要加黑芝麻粉ㄋㄟ,因為...黑芝麻有豐富的鈣質,而且粥加入黑芝麻,別有一番風味(好吃^_^),至於黑芝麻磨成粉去哪買ㄋㄟ...去菜市場或賣米ㄚ麩的店就買的到了
不要問我吻仔魚跟菠菜去哪買...我會打人
