刷牙洗臉也好痛

一早起來坐骨神經就是痛阿
要刷牙洗臉
也得彎腰
更是痛到不行
誰來教教我
如何能不彎腰而刷牙洗臉的
洗手台都比較低耶
沒辦法
都用半蹲的了
還是會痛