今天晚上吃完飯整理好候
就下樓去玩wii fit
還先跟翔翔說好喔
先給媽咪玩不可以跟媽咪搶
翔翔嘴上說好
但是媽咪在玩時
仍然忍不住的說∼給我玩啦
有瑜珈.有氧運動.鍛鍊肌肉.平衡遊戲等等的
我先玩搖呼拉圈
呵呵∼∼我還不錯喔
搖到結束都沒掉下去
爸比說他和翔翔昨天都搖沒幾下就沒啦
哈哈∼∼人家我以前可有在搖呼拉圈的耶
接下來∼跑步
翔翔也很開心的跟著跑
跑完全程∼呼∼流汗阿
接下來做瑜珈好了
靜態一點
先來練習腹式呼吸
然後再做水平轉動和另一項瑜珈
呵呵∼看起來很簡單
做起來卻不容易
爸比說我好厲害
他不到3秒就撐不住了
我說我以前在劇團學戲時
都嘛要練基本功
其實有點類似啦
所以對我來說OK啦
實際運動約20分鐘吧
我讓給翔翔玩啦
才不會一直在旁邊吵
我休息啦
