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抽筋

2008年07月24日

從7-8週開始，清晨抽筋的狀況好嚴重
補充鈣片好像也沒啥效果
有時候自己會有感覺要抽筋了，自己搬一下腳板就會好
但還是常常痛得唉唉叫把老公吵醒，幫我捏一捏小腿才會紓緩
怎麼辦咧~