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侑侑&忻忻媽咪

退奶食物還真多

2010年04月29日
今天客服到房間進行返家衛教,說明產後養生飲食、哺乳注意事項...等等,還給了一份發奶秘笈,當然也特別叮嚀會造成退奶的食物,其中前三名是韭菜、人蔘和麥芽水,其次是涼性食物,像是白菜、蘿蔔、竹筍、瓜類等等,但是空心菜、大陸妹也會造成退奶,就是今天才知道了! 原來我平常喜歡吃的食物都容易造成退奶,這下子回家可得好好注意飲食了,不然可能沒幾天就退奶了吧!