今天天氣超級好...且有點太好..太陽太大了.早上和老哥.老弟..等一行人大大小小去爬山.我還是最沒用ㄉ那個人...和老吳兩個總是走在最後面..............................雖然有點小累..但那種流整身汗.且整個人大喘ㄉ感覺已經很久沒有了..希望以後每個星期都至少要去爬一次...最好是2次以上好好緞練一下肺活量..促進身體健康~~
