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育兒．持家．愛自己
饅頭弟的媽咪
到處旅遊吃美食發現新的事物，用相機拍下美好回憶
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Hi~ 小寶真是可愛
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冰U們～妳會不會很疑惑，膠原蛋白什麼時候開始吃才是對的時機呢 原來一過了25歲，我們的身體就開始悄悄地少了點膠原蛋白了 現代生活飲食不均衡、作息又不正常，膠原蛋白更快地溜走了 有很多人都想透過吃膠原蛋白讓自己變得更美，找回那水潤光彩 但是膠原蛋白到底有什麼神奇的功效呢？該怎麼挑選呢？ 大家總是好奇吃膠原蛋白有沒有效，其實在你開始補充膠原蛋白之前，得先了解一點 不是吃進多少膠原蛋白，就會在臉上長出同樣多的膠原蛋白 因為膠原蛋白是個大分子，吃進去後得先被分解成小分子才能被我們的肚子吸收 但是補充完膠原蛋白後，後續的合成機制超複雜，不一定就能變成我們身體能用得到的膠原蛋白 所以吃膠原蛋白並不是沒有效果，重要的是要挑對優質的產品 我挑了這款Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白粉！這可是專櫃級的體內保養品，超有不一樣的貴氣感 這款可是經過超級精挑細選的呵護好貨，特別為女生體質訂製的 想想就覺得，走在愛美的路上，居然還能同時追求健康，真是太完美了 而且每次補足所需膠原蛋白，每次3300mg的劑量真的是夠給力的 裡面還有水解胜肽，小分子好吸收，再加上蛋殼膜、珍珠粉、燕窩胜肽，效果UP 而且是蔓越莓風味的，酸甜可口，一點都不腥 外出旅遊、辦公攜帶都超方便，不管是單吃還是搭配飲品，都超適合 而且有通過SGS合格認證，還有多項專利成分在裡面，真是放心又美味的一款產品 Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白為粉末狀，一打開散發出淡淡的莓果香氣 吃進口中就能感受到那酸酸甜甜的美好滋味，這種口感我簡直超愛的 如果你是基礎保養者，每天只需要享受一包，最適合在睡前吃，讓身體在夜晚得到充分的滋養 如果你想更進一步強化保養，建議每天兩包，分別在餐前和睡前分別享用，讓身體在一天中的不同時刻都能感受到充分的呵護 每天晚上我就像在喝一杯美味的甜品一樣，把Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白粉混進牛奶 感受著那淡淡的莓果香氣，更是對自己的小小犒賞，讓每天的睡前時光更加美好 如果你覺得肌膚缺乏光澤，經常熬夜，或者術後修復、銀髮族，那麼Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白粉絕對是你的不二之選 無論是單獨食用，還是加在甜品中一併享用，都相當OK 而且這小小一包非常方便攜帶，無論走到哪，都可以輕鬆搭配，就算外出旅行，也能隨時隨地保持美麗的習慣 我自從開始吃了Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白粉後，發現整個臉龐都變得容光煥發 蠟黃的臉，也可以在不知不覺中變得更加美麗 這款膠原蛋白粉真的是對抗老化之王，我的年輕容顏都靠它維護，每天堅持補充，真的讓我有了一個美麗的CC 官網：https://valerie.com.co/gn55 （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
你知道嗎？這5大常見錯誤NG行為，你有幾個？ 1.長時間沉迷3C產品 2.在昏暗的環境中使用3C產品 3.不停用手揉搓眼睛 4.長時間配戴隱形眼鏡 5.過多的含糖飲料和甜點 以上這5點我通通都有中獎>"<，為了這樣我查了很多資料，後來決定補充葉黃素來調整體質 葉黃素在日常飲食中主要來自深綠色蔬菜和蛋黃，但忙碌的現代生活使得飲食補充變得困難 最快速、最方便的方法是選擇葉黃素保健食品，不僅可以確保攝取足夠的葉黃素，還能輕鬆掌握適當的劑量，省時又省力 設定取消廣告分潤 葉黃素市面上百百款，為何我會鍾愛嚴萃葉黃素 ，原因是它的優勢無可比擬 嚴萃葉黃素含有高達15毫克的高單位游離型葉黃素，這是最高等級的，保證最佳的吸收效果 這款產品源自日本知名大廠牌HI-MAX，擁有美、日、歐等多國的專利，這意味著它經過多方面的認證和驗證，品質有保證 嚴萃葉黃素中的葉黃素和玉米黃素的比例也是最佳的，為15:3，這種比例有助於提高吸收效率 還添加了美國專利的Zanthin蝦紅素以及黑大豆種皮多酚和花青素，進一步提升了其營養價值 外盒包裝都有標示成分跟食用方法，消費者可以食用安心 每次我買保健食品，都會找製造日期跟有效期限，超怕店家出貨的商品是快過期的 設定取消廣告分潤 選用PTP鋁袋包裝，讓葉黃素不易受潮，攜帶也方便 設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 你看看我家弟弟天天都是3C不離身，不出問題才有鬼 而且每天用3C的時間都很長，藍光對視力非常的害，每次都要定時提醒弟弟要讓適時休息一下 所以適當補充嚴萃葉黃素真的是很重要 食用方法非常簡單，只需每天吞下一粒，最好在吃飯後約30分鐘內攝取，早餐或午餐後都可以 因為葉黃素是脂溶性的營養素，而人體在白天代謝速度較快，這樣能使葉黃素的效果更好 非常適合一般的上班族、升學考試的學生、長時間使用3C產品的人，以及年長者食用 設定取消廣告分潤 保健食品的效果需要長時間的持之以恆，記住要堅持下去唷！ 若想讓葉黃素發揮功效，如果只是「三天打魚，兩天曬網」的吃法，其效果不會好 短期補充葉黃素，只會增加體內一時的葉黃素含量，長期補充葉黃素才會累積一定功效，並建立保養的基底 我們現在每天一顆嚴萃葉黃素，給家人好的保健食品，為全家人的健康把關，讓大家吃得更安心又放心 官網：https://bit.ly/gn0930150655 設定取消廣告分潤 （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
今天我要跟你們分享一個超級驚喜的發現，就是我最近找到了一個超酷的東西 就是這盒IKOR 日本醫珂每日鈣活珊瑚鈣顆粒食品，這個東西真的超級厲害 它們是從綿延的珊瑚礁中提煉而出，裡頭不僅有超多鈣質，還富含其他對我們的身體超級有益的礦物質和微量元素 而我本身就有甲亢的問題，鈣質的流失比一般人還要嚴重100倍 有時候，我常常感到害怕，擔心一不小心撞到會不會骨折 這種情況讓我覺得自己的身體老化得很快，看起來就像是一個90歲的人，輕輕一碰就會斷裂 因此補充鈣質已成為我每天生活中的重要課題，不要說沒有用，但是長期食用下來，真的是有效果的 這個IKOR 日本醫珂每日鈣活珊瑚鈣顆粒食品超級適合現代人！你知道為什麼嗎？ 因為我們在日常生活中很難攝取足夠的鈣質，而這個神奇的產品不僅容易被身體吸收，還能幫助我們補充所需的營養 這就像是給我們的身體增添了一雙強大的翅膀，讓我們能夠在忙碌的生活中展翅高飛 設定取消廣告分潤 每一盒每日鈣活珊瑚鈣都貼心地標示了成分和有效日期，這讓消費者能夠放心飲用 商家非常重視品質和安全，因此每一瓶珊瑚鈣都經過SGS的嚴格合格認證 這代表著我們的產品經過嚴密的檢測和評估，符合國際標準，並通過了嚴苛的安全要求 所以你可以放心地享受每日鈣活珊瑚鈣顆粒食品帶來的好處，知道你所吃的產品是安全有保障的 設定取消廣告分潤 IKOR 日本醫珂每日鈣活珊瑚鈣顆粒食品，一盒20包，每天吃一包 而且它小小一包輕巧又攜帶方便，不論我走到哪裡，它都能帶給我鈣質的能量 適合孕婦、哺乳期婦女、更年期前後的女性和想強化骨骼的人 青春期和生長期的學生更需要，30歲後預防骨質疏鬆，中年人希望建立活躍生活 這款鈣質寶藏取材自沖繩的海域，純淨無比！ 想像一下，那裡有著美麗的珊瑚，海水清澈見底，這種天然的鈣質一定超好吸收！ 而且它的天然型態，讓我感覺身體能更有效地利用這份寶貴的能量 別忘了它的好朋友BonepepⓇ，它們像是超級合作夥伴！一起強化鈣質的吸收率，讓我充分利用每一滴鈣的價值 而聚麩胺酸(γ-PGA)和維生素D3則是我的鈣質守護者，鎖住鈣質，讓我擁有更好的吸收和平衡 設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 IKOR 日本醫珂每日鈣活珊瑚鈣的粉末顆粒劑型不僅好入口 而且非常容易與其他食物一起使用 可以加入牛奶裡這種組合絕對能為你提供更多的營養價值和美味享受 設定取消廣告分潤 所以讓我們一起存好鈣本，發出屬於自己的璀璨光芒吧！ 讓我們成為那些充滿活力的人，散發著健康的魅力，並且激勵身邊的人也重視保養 因為只有擁有健康的身體，我們才能享受生活的美好，追逐夢想，活出真正精彩的人生 粉絲團：https://www.facebook.com/cylife/ 購物連結：https://bit.ly/3HialSk 欣陽 IG: cinyoung_tw （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
你有沒有聽過WORTH沃爾司超能益生菌？如果沒有，那你一定要趕快了解一下這個神奇的產品 WORTH沃爾司超能益生菌是一種專利的高效益生菌，是由一群專業的營養師、醫師和藥師團隊共同開發超強商品 它不添加防腐劑，人工香料，精製糖，適合所有人群服用 我知道你可能會覺得這是一種廣告，或者是一種騙人的東西，但是我可以告訴你，這是真的！ 我自己就是一個親身體驗過的例子，我以前常常嗯嗯不順，每天都要喝很多水，吃很多蔬果，嚴重的話還要看醫生 直到我發現了WORTH沃爾司超能益生菌，我才真正感受到了什麼叫做順暢 它每包含350億個專利AB-Kefir好菌，就像一支充滿活力的小軍隊，為你的健康奮戰 這款益生菌產品使用了SYNTEK全球獨特的整合製造技術 它不僅能確保好菌在製程和運輸過程中存活下來，吃進身體後更能大幅提高存活率 這就像是給好菌們穿上了坦克裝，讓它們勇往直前，不怕任何挑戰！ 設定取消廣告分潤 很多宣稱添加了幾百億的益生菌，但其實根本沒有添加到足量 7大專利菌株共生發酵能全方位保護消化道機能 WORTH沃爾司超能益生菌的350億菌足量添加之外 每一個菌株都有標示完整名稱 ，絕不會出現魚目混珠或欺騙消費者的情況 設定取消廣告分潤 那麼你要怎麼服用WORTH沃爾司超能益生菌呢？ 很簡單，每天早晚空腹吃一包，就可以享受它帶來的無數好處 獨家研發的「多元傳遞加速科技 Multitransfer」 還能延長後生元的停留時間，讓每個益菌的效果發揮到最佳！ 你會發現嗯嗯順暢超有感，長期吃還能有效調整體質，讓你的精神狀態變得更積極健康 設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 單包裝的設計還有助於確保每次使用的新鮮度和衛生度 你只需撕開包裝，將粉末倒入口中，就能立即享受益生菌的好處 無論是在辦公室、旅行或任何其他活動，都可以輕鬆攜帶和使用 放心享受美食的同時，來上一包WORTH沃爾司超能益生菌，讓你更放心 WORTH沃爾司超能益生菌以白色粉末形式呈現，入口時散發出淡淡的奶香氣息，尾韻帶點乳酸菌微酸微甜感 無論是大餐還是油膩食物，只需飯前來一包，我們可以享受美食的同時，也為自己健康加一份保護 設定取消廣告分潤 我吃了超能益生菌一個月了，我發現我的活力變得很好，不再有不順的問題了 最讓我驚喜的是，變得很有彈性和光澤，出油減少 不要再猶豫了，現在還有優惠活動呢！不要錯過這個機會，趕快訂購WORTH沃爾司超能益生菌吧 初次體驗連結：https://bit.ly/3OUWua6 設定取消廣告分潤 （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
以前我不知道酵素是什麼東西，但是隨著養生知識增長 後來才知道才知道酵素是一個很好的東西 發酵液功效超級多，不愛吃水果的人，喝酵素飲可以補充五蔬果營養元素 但是很多人會問酵素跟益生菌到底哪裡不一樣，有什麼差別嗎？ 其實酵素：本身是一種蛋白質，其主要功能是負責分解食物，促進體內新陳代謝 而益生菌：則是一種微生物，協助維持腸道健康，抑制腸道壞菌及提升免疫力，所以兩種功效不是同的 其實喝酵素真的是好處多多，很多人在飽食後覺得脹脹的不舒服，補充消化酵素可以減少腸胃脹氣的問題 很多人都會問酵素那麼多種，那要怎麼選，才是能選到好的酵素 設定取消廣告分潤 首先要選口碑好，大廠品的酵素才放心 像我選的就是這款小先草本-梅子發酵液廣受好評，口碑也不錯 小先草本的獨家專業製程，將當季盛產水果利用農經生物科技技術，轉換成為發酵營養品 不愛吃水果的人，一年365天，天天都能補充滿滿的營養元素 一顆青梅的有機酸含量為檸檬的10倍，這麼高濃度的發酵液，外面可是喝不到的 小先草本發酵液外盒就這麼的精美，禮盒外包裝就有手提袋，不管是自用還是送禮都很大方 禮盒包裝不僅精美又好看，內容物有一瓶400CC梅子發酵液、手提袋、小包裝隨身的發酵液 發酵液有梅子、鳳梨、諾麗果這三種口味，我自己是偏愛梅子口味的發酵液 設定取消廣告分潤 我發覺小先草本真的是做工很精緻呢，從禮盒到發酵液的盒裝，到瓶裝無一處不精美絕倫 看到這樣美麗的包裝，還沒有喝，就先被包裝給驚艷到了 我心中的OS：包裝這麼美，想必這發酵液也是必然的好喝 設定取消廣告分潤 小先草本-梅子發酵液要怎麼喝，其實飲用很簡單，外包裝也有貼心的標示 每日1~2次飲用，一次約20~30cc，可以原液+白開水100~150cc 或是原汁+氣泡水100~150cc，更創意的吃法，可以搭配蜂蜜、沙拉、優酪乳 設定取消廣告分潤 醬～醬～醬～醬～小先草本-梅子發酵液，這麼美麗動人 小先草本產品設計以天然和簡單為主軸，堅持六大不添加 不添加防腐劑、人工香料、人工色素、化學添加物、糖精、無農藥殘留 自有生技工廠，ISO22000認證，產銷分離，工廠與銷售單位為同一團隊 設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 包裝內都有附上一個小量杯，讓你精準倒到30c.c. 說真的小先草本-梅子發酵液喝起來酸酸甜甜的味道，真的是蠻好喝的 我個人是很怕酸的人，但是小先草本-梅子發酵液的酸度恰恰好，是我可以接受的範圍 原味的優格吃起來沒有什麼味道，但是加入了小先草本-梅子發酵液，口感居然180度大轉變 原來優格跟小先草本-梅子發酵液是這麼搭，大家可以試看看這種喝法 設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 第二種吃法，就是把小先草本-梅子發酵液加在布丁裡吃 大家都知道布丁偏甜，梅子偏酸，酸鹼中和，你就會發覺布丁變得沒有那麼甜，吃起來也非常的順口 而且布丁搭上小先草本-梅子發酵液，居然是這麼的無違和感，真的是讓我非常的驚艷XD 誤打誤撞居然讓布丁跟小先草本-梅子發酵液擦出愛的火花 設定取消廣告分潤 小先草本-梅子發酵液，再贈你三包隨身包，讓你走到哪裡，喝到哪裡 連皮帶莖整顆鳳梨發酵，鳳梨最營養的部位為皮和莖，一般人不會吃 小先草本把最精華的這部分完整保留下來，產出滿滿的鳳梨蛋白酶 諾麗果發酵液，擁有極高營養價值，但本身味道特殊， 難以入口，透過獨家製程，營養又好喝 設定取消廣告分潤 其實喝發酵液好處多多，可促進新陳代謝，幫助消化，使排便順暢 從裡到外雙效健全，讓你健康每日C 適合卡卡不順一族、外食族、高壓久坐族、差旅奔波族等等飲用 如果你也愛喝酵素飲，不妨試看看小先草本-梅子發酵液，保證你一喝，就回不去 小先草本什麼都沒有，只有天然與簡單 優惠碼【AHEADBLOG100】 數量有限，用完 專屬折扣，單筆訂單折抵100元 梅子發酵液哪裡買： https://aheadgogo.com.tw/enzyme 發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品，不能治療矯正疾病唷！ 設定取消廣告分潤 （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
牙齒平常保護真的是很重要，不要到了牙齒蛀光光才要上門求助 其實每一次吃完食物，就應該刷一次牙，但是也不是每個人都會帶牙膏牙刷出門 但是最基本就是用水漱漱口，或是隨身要攜帶牙線剔牙，讓菜渣不要卡牙縫 其實我阿母那一輩的人，根本就不知道牙齒保健的重要性，也不知道刷牙的重要 導致年輕不懂的保養，到了老年牙齒都蛀光光，好加在我阿母還沒有壞一整口牙 要是壞一整口牙，這樣開銷可是非常的恐怖勒＞＂＜ 牙齒還有就的話還可以用牙套補救，不能救的話就是要植牙，或是做整口假牙了，但是這些費用都不便宜 趁著阿母的牙齒還沒有爛光光，趕緊帶阿母來永悅牙科診所找蕭閎懋醫生拯救一番 現在銀髮族牙齒健檢真的是不能忽視，老人的健康，就是全家的健康，小孩也安心 說真的永悅牙醫診所診間分成一、二樓，空間非常的寬敞，環境又優美，採光明亮 一進來就讓人瞬間身體放鬆了許多，因為有些人很排斥看牙齒(因為我自己也很怕痛呢) 永悅牙科診所 電話：02 2233 1833 設定取消廣告分潤 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地址：新北市永和區信義路77號 營業時間：1000~1230，1400~2200(週一到週五)，1000~1230(週六)，週日公休 設定取消廣告分潤 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牙齒健檢第一次看診現場的服務人員，會指導妳填寫基本資料 填好基本資料，親切的服務人員會引導妳照一張全口CXR，看看妳的牙齒整體狀況 設定取消廣告分潤 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接著我們被帶上2F的候診區稍坐片刻，等蕭閎懋醫生看診 不看還不緊張，一看不得了，候診區還真多人等待 阿母的心情瞬間又緊張了起來，畢竟阿母已經大約10年都沒有看過牙醫了，難免心情會怕怕XD 不過說真的，還是要定期的看牙醫保養，小病可以治療 等牙齒壞光光在治療，花的錢可是小病的10多倍啊！！這樣真的是得不償失啊～～ 永悅牙醫診所的儀器都很新，而且看一個病人環境跟器具就會立刻消毒，讓人很放心 設定取消廣告分潤 永悅牙醫診所還有提供咖啡、茶、開水給候診的病人享用，真的是超讚的 設定取消廣告分潤 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阿母躺上治療台，整個人就緊張無比，她說好像要上殺豬檯了XD(有這麼的誇張嗎) 阿母啊～請妳放輕鬆啦！！誰叫妳10年都沒有看牙齒了，趁現在還不算晚趕緊來保養一下 免得到最後牙齒斷光光還是蛀光光看妳怎麼辦，植牙可是非常～非常的貴，會燒光光妳的老本＠＠ 親切的服務人員會先拿一杯漱口水，給阿母漱漱口 設定取消廣告分潤 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這次我阿母要做的是牙齒健檢、奈米噴砂、美白牙齒 因為照了全口CXR，發現我家阿母的牙齒毛病還真多，右上後面斷牙還殘留半根牙齒在裡面 左右下方的智齒又跑半截出來，還有左下方牙齒有蛀牙跟之前根治過的牙齒都有些問題 不過蕭閎懋醫生說這些都不是問題，都是可以解決的，早期發現早期治療，現在就一步一步慢慢的治療 服務人員拿出牙齒的色卡，來比對看看阿母現在的牙齒顏色是多少 設定取消廣告分潤 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因為阿母長期飲用咖啡跟茶，所以牙齒都有些茶垢跟咖啡垢，所以變得很黃又不美觀 比對了一下，阿母的牙齒色卡是A4跟C4 設定取消廣告分潤 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蕭閎懋醫生細心的解釋治療流程，讓阿母放心了不少 因為牙齒健檢照了全口CXR，蕭閎懋醫生發現阿母太久沒有洗牙 牙結石非常～非常的多，要花一點時間來處理一下牙結石，在洗牙的過程如有不舒服都可以舉手 因為太久沒有洗牙，牙結石都非常的大顆又硬，所以在洗牙的過程會流血是正常的，請不用太緊張 像我個人的經驗，太久沒有洗牙會有一點微酸，但是等妳每半年定期洗牙就不會酸，而且洗牙非常的迅速，因為牙結石比較少了嘛 設定取消廣告分潤 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接著開始奈米噴砂，奈米噴砂主要是用小蘇打水把牙齒的長久的咖啡垢或是茶垢給它去除掉 在做奈米噴砂的過程比洗牙還要舒服勒，我阿母說的，一點疼痛也沒有 設定取消廣告分潤 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醬～醬～醬～醬～阿母的咖啡垢少真的是少好多哩，又美，成果阿母跟我很滿意 奈米噴砂後，接著就是牙齒美白 牙齒美白它比一般的牙齒美白貼片迅速許多，而且價格比美白貼片便宜多了，還可以減少多次複診時間，不但省時又省錢 要是讓我選擇我比較愛永悅牙醫診所牙齒美白治療，只要15分鐘就可以還我一口閃亮亮牙齒 設定取消廣告分潤 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一般照光大約要15分鐘，雖然開口照光難免不舒服，但是想想可以還我阿母一口白牙，我阿母15分鐘還是可以忍的XD 其實蕭閎懋醫生說阿母可以再照15分，這樣牙齒會更白，但是阿母本身說沒有辦法張嘴30分(會痠XD) 蕭閎懋醫生也會依據病人本人的需求下去評估，不會免強照光 設定取消廣告分潤 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牙齒瞬間真的是白了許多 我家阿母原本的牙齒色卡是A4跟C4，做了牙齒美白，牙齒的顏色立刻變成A2跟C2，這樣對比色真的是差很大說 設定取消廣告分潤 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我阿母經歷了牙齒健檢CXR-->洗牙-->奈米噴砂-->美白牙齒，效果這麼的顯著 洗完牙後，診所還有贈送舒酸定牙膏，讓阿母每天保護牙齒，真的超貼心的 整體感：永悅牙醫診所環境真的很優美，接待的服務員很親切，蕭閎懋醫生也很耐心的講解 牙齒健檢、奈米噴砂、美白牙齒，治療過程讓我阿母很舒服，沒有疼痛感 如果你很久沒有看牙齒，可以直接預約牙齒健檢來讓蕭閎懋醫師先做初步的檢查與評估 看看是不是牙齒已經有更嚴重的問題潛伏著，保持一口好牙是銀髮族很重要的事 設定取消廣告分潤 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