這幾天只要有時間就騎車運動只要有時間就努力仰臥起坐總之就是不能中斷一中斷一懶就又恢復體重上升的悲劇囉現在體重慢慢下降中能持續堅持下去我開心如此的成果【翎翎１５歲4個月25天諺諺１４歲3個月又3天鎧寶貝１１歲5個月又1天】
