活力有氧

上週想去報名瑜珈課程
都額滿了
只好報了今天的活力有氧單堂體驗課
老師先讓大家熱身
再分解動作
跳了幾首歌
這一小時 真是爆汗
安慰自己
小肚肚好像有緊實一點

要繼續努力了
11月的體檢再瘦不下來
就糗了