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育兒.持家.愛自己
J&J的童年往事
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
之前聽戴晨志老師的演講 節錄了金玉良言 @ 想要成功的人 沒有埋怨的權利 @ 金杯 銀杯 不如別人的口碑 金獎 銀獎 不如別人的誇獎 @ 自古成功靠勉強 好習慣都從不習慣開始 @ 把別人的智慧 放入自己的腦袋 @ 心中有個大目標 千斤重擔我敢挑 心中沒有大目標 一根稻草折彎腰 @ 混身是勁 使命必達 @ 若要人前顯貴 就要人後受罪 @ 不要小看自己 你有無限可能 @ 只要我說能 我就一定能 別說不可能 @ 造夢的人 鍥而不捨的人 @ 只要有一分的希望 也要付出100分的力量 @ 少說話 多做事 少抱怨 多實踐 @ 信念造就一生 堅毅造成美夢 @ 只要開口請教 就會有機會 @ 不要比氣盛 要比氣長 不要鬥氣 要鬥志 @ 快樂EQ高手 不生氣 要爭氣 不計較 長歡笑 不灰心 要開心 不冷漠 要幽默 不看破 要突破 少怨氣 多福氣 少抱怨 多實踐 @ EQ: 情緒忍受力 人際溝通力 挫折容忍力 行動意志力 @ 記住成功的一二 忘記挫折的八九 @ 就算是輸 也要挺起胸膛 @ 多灑香水 少吐苦水 少潑冷水 @ 只要有勇氣 不怕沒戰場 只要有勇氣 不怕沒榮譽 @ 把感動化為行動 @ 愛就是要在別人的需要上看見自己的責任 @ 勿用 否定式 命令式 上對下 自我中心 優越感的態度對人說話 @ 肯定自己 欣賞自己 自到別人 @ 強勢的建議 是種攻擊 @ 你看到的手 也許是HELLO 也許是SAY NO 也許是手心 但是我看到的是手背 多站在對方的立場想事情 @ 給人信心 給人希望 給人歡喜 給人方便 @ 揚善於公堂 規過於私室 @ 想法的大小 決定成就的大小 @ 人不怕慢 只怕站 人不怕老 只怕舊 @ 上半輩子不猶豫 下半輩子不後悔 @ 生命的長度是老天給予的 生命的寬度是自己創造的 @ 不能改變生命的長度 可以增加寬度 不能改變天氣 可以改變自己的心情 不能改變容貌 可以展現自己的笑容 不能改變身高 可以控制自己的體重
當初的瀟灑少年郎 今天要變成大人樣 當初的皮孩子 今天當了新郎官 維忼說看到我 都能認的出來 沒什麼變 美燕也是 辨示度都很高 一下子就能喊出名字 時間真快 當時的國小男生 今天都這麼大了 大了幾號 婚宴中和老師和同學合照 每次都要和數學老師合照才行 記錄我們見面的次數 一次去窩在22號的聚餐 那天沒拍照 同學們爭議起那是哪一天 幾年前的事 導師看到我們班網上記錄著我們去聚餐 她怎麼沒去 結果...吃起數學老師的醋了 但我們後來有跟她去碧潭啊~ 她忘了 在餐會結束後 找了同學們 導師和師丈 維柔和今天的新人們 一起合照
早上大家在討論尾牙的事 又想起6年前的小樹苗團 再次把書湋的表演影片找出來 真是很棒的表演
去麗惠阿姨家拿伴手禮 看到很久沒見的明智 跟姨丈超像的 就像姨丈年輕的樣子 要回家時在等紅綠燈 突然有一個男孩跟我講話 姐姐你吃飽了嗎 要回家了喔 我心想這人是誰啊 後來他說他剛才有看到我 我才問他 你是明利嗎 他說對 認真一看 是明利沒錯 他正要去上課 如果他沒跟我打招呼 我還真認不出來了
今天是九年級接力大賽 老師傳了比賽的照片給家長 書湋起跑了 奔跑吧~書湋 在人生的路上 也希望你能像這樣盡全力的跑 916的合照
情緒對孩子的影響 .身心健康 .人際關係 .行為表現 .是學習面對困難與挫折的基礙; 是喜悅.快樂與滿足的來源 孩子需要的是 .幽默感 .同理心 .一同活動:打球->培養關係 .溫柔 .願意陪伴 .需要被認同內在想法與未來目標 .不敢說真正想法.需要被聽到.須要有好的表達方式 .尊重的空間 .看見好表現.鼓勵 .分組.同儕回饋看目不同面向 .有想法.理解後就有辦法 .和大家一樣 [情緒表達時刻=[親近與教導]的機會 .安全:我不用擔心會被批評.被嘲笑.被要求 .溫暖:我能感覺你的關心.愛.欣賞.支持 .專心:我知道你很認真地聽我說,並鼓勵我多說一點 面對衝突,先調整自已的情緒 .調整頻率,安定情緒 .暫停一下:雙方激動時,給予空白 .先從覺察自己開始;強壯自己內在資源 .深呼吸:透過身體回饋,回到平靜 .思考:我怎麼了,孩子怎麼了 同理傾聽,確認感受 .事件脈絡描述與情感反應 .你因為(事件,內在想法),覺得(情緒站彙) .情緒描述與反應 .你看起來很....(情緒描述),你的....(身體,行為的客觀描述) .引導緩和技巧 .你可以難過,同時試著.....(深呼吸,說說看) 打造愛的時空 .把心中的愛[變成看得見的] .每天只要10分鐘,不被打擾 .家中的[哪裡]適合兩人在一起呢? .微笑的眼神傳達欣賞 凡事輕鬆問 .嗨~你今天有什麼特別的好事情嗎? .今天你學到什麼? .有沒有需要我幫忙的地方 請溫柔說 .先不要給建議,重複一膚: .喔喔~你喜歡這個! .你擔心..... .如果孩子問,再給建議 結語 .以接納與嚐試理解的態度去包容情緒 .以堅定與鼓勵的言語去處理(問題)行為 .以清明與幽默的眼光去覺察界線 .孩子任何令大人煩惱的問題,是讓雙方成長的契機 .看目孩子心底的潛能
916班上有2個孩子 功課可能沒有很理想 但是廖憶文老師建議他們去練舉重 也在舉重比賽中 拿到很好的成績 建立了自信 今天2個同學比賽成績很好被請上台表揚 當時 他們應該是很開心的吧 被全校同學鼓掌 能找到自己的強項 繼續努力 也一種肯定自己的方法 彥辰 瑜芳 加油喔 希望未來能看到你們參加國際性的比賽 揚名國際
之前一直說要帶老媽去燦爛和食吃飯 總算約成了 約了嫂嫂和堂姐 11:30吃飯 先帶媽去碧潭走走 從土城出發時大太陽 出新店站時 變陰天了 這...真是 每次休假都變成雨天 什麼鬼啊 又下雨了.. 這怎麼回事啊 算了來張雨中即景吧 走著拍著 母女倆又狂拍 拍的差不多時 雨下大了 拍了一下老媽的自然捲 書湋真的跟老媽一樣都自然捲 老媽的捲的多自然 連燙頭髮的錢都省了 既然雨停了就準備去吃美食吧
和堂嫂堂姐約吃飯 2個年紀都和我爸差不多 要叫嫂嫂姐姐.. 原本要買單的 所以點了燃燒吧小宇宙 最貴的套餐 之前在網路上看到就很想吃 今天狠下心點了... 超好吃的 連前菜的漬物 蒜頭喔 都好好吃 老媽點的是雞腿套餐 另外搭配的是花壽司和豆皮壽司 還有味噌湯和甜點 嫂嫂不吃套餐 點了2份烤牛肉的串燒 也好好吃 堂姐點了魚下巴套餐 那個魚下巴也太大了點 店長又招待我們天婦羅 真的飽到不行 後來跟嫂嫂用美顏相機自拍 她說拍的好年輕 皮膚好好 這真是了不起的APP啊 70歲又素顏的嫂嫂 在美顏相機之下年輕了許多耶 (話說我的鼻子怎麼變那麼大啊)
知道王進忠開了赫曼咖啡後 一直想去朝聖 今天帶了書宏一起去 交通很便利 藍線坐到南港站出站後走到B1A 就可以看到招牌古董車 他今天正好在跟朋友談事情 就坐在吧台前的位置 一下子就看到了 跟他的副理打聲招呼 這是我的國小同學 打個折扣或是招待一下餐點 真好... 買了2杯外帶咖啡 一杯榛果鮮奶茶 聊了一下 要走之前 他還給了2個大麵包 加起來比咖啡還貴了
義大犀牛今天劃下句點 明天舉辦感恩餐會送別 時間: 2016-10-31 18:19:00 ▲中華職棒27年年度總冠軍義大犀牛。(圖�記者季相儒攝) 記者歐建智�台北報導 義大犀牛在2012年12月17日接手興農牛成軍,在2016年10月29日奪下年度總冠軍,在今天10月31日劃下句點,11月1日正式由富邦職棒接手,但義大跟富邦情商「借人」,11月1日舉辦「紫耀義大•感恩餐會」。 興農牛在2012年球季結束後宣布要尋求買家,義联集團在2012年12月17日以1.3億元接手經營興農牛,同時改名為「義大犀牛」。 當天是在義大皇冠假日飯店舉行簽約儀式,義聯集團創辦人林義守親自主持,前興農牛隊職及兩集團代表也盛裝出席,經營長達17年的興農牛宣告走入歷史。 ▲中華職棒27年年度總冠軍義大犀牛。(圖�記者季相儒攝) 義大犀牛聘請徐生明擔任總教練,選秀補進胡金龍、高國輝,2013年找來洋砲曼尼助陣,創造許多話題,拿到該年上半季冠軍。 不過曼尼在上半季結束後離開球隊,總教練徐生明也在下半季季中不幸過世,由曾智偵接任總教練,那一年義大犀牛在總冠軍賽以o勝4敗遭到統一獅橫掃,隨後撤換總教練由外籍教練大威接任。 義大犀牛在2014年、2015年都未能順利拿到半季冠軍,2014年下半季由馮喬許接任,2015年下半季換由葉君璋接手。 ▲中華職棒27年年度總冠軍義大犀牛。(圖�記者季相儒攝) 今年上半季一度位居上半季首位,最後連敗反而是上半季最後一名,義联集團在6月16日宣布要轉手,9月7日與富邦簽定備忘錄,義大犀牛戰績愈打愈打,奪得下半季冠軍。 義大犀牛在總冠軍賽前2戰輸給中信兄弟,10月24日休兵期,富邦金控於宣告富邦育樂公司以3億元買下義大犀牛,11月1日正式接手球團經營。 在正式宣告之後,富邦育樂公司總經理也是未來領隊蔡承儒在25日第3戰擔任開球,一連4場比賽都到場,義大以4連勝逆轉奪得隊史第3座總冠軍。 ▲中華職棒27年年度總冠軍義大犀牛。(圖�記者季相儒攝) 義大拿到成軍第1座冠軍也是最後一座總冠軍,10月31日是經營義大犀牛近4年來的最後一天,11月1日球隊老闆換富邦。 帶著總冠軍的喜悅,以及無盡感恩與祝福,義大在11月1日舉辦「紫耀義大•感恩餐會」,送別義大犀牛,地點也在當年簽約買下興農牛的義大皇家酒店,義聯集團創辦人林義守會親自出席。 義大犀牛最後一夜的新聞網址
孩子長大了 開始有自己的活動了 書湋和劉東科 魏子硯&不知名的同學 一起去看電影 從清水要到中和環球 原本4個打算騎腳踏車去的 後來想一想 坐計程車比較快 4個孩子坐車去 到了國賓影城 看到長長的人龍 有會員卡但是怕排到時 已經沒票了 聰明的孩子們 立刻打回來求救 要我上網訂票 他們再去取票比較快 他們要看的奇異博士 最近的一場只剩幾個位置了 跟東科媽媽要了帳號 密碼 趕快訂票 但是4個人要分開坐 不然沒票了 真是緊張啊~
老師昨晚上傳了畢業旅行的照片 下午花了點時間製作 配上李玉璽的我們青春 在照片上搭上歌詞 讓看影片的人也能跟著哼唱 編完才發現 書湋那台電腦不能轉mp4 只好再下載新的程式來轉檔 轉好之後 放在916的家長群組上 汶樺媽媽說她看了哭出來
球賽還真的是沒比到最後 是分不出勝負的 下班時先回老媽那拿衣服 看到犀牛和兄弟的比數0:3 不會吧~ 第6戰耶 之前都3勝了 只要今天贏球 就封王耶 回到家一看 1:3了 有進步 開始邊吃飯邊看球賽 吃的不搭不七的 緊張死了 到了9上 最後一局了 能不能再有大局 來個逆轉勝啊 結果... 真的是逆轉變成4:3了 太開心了 黃勝雄上場了 只要能守住 就能封王了 2人次出局 第3人次打了高飛 林哲瑄都接殺了 球迷拋外了封王的彩帶 但....... 裁判都還在場上 表示沒結束 原來是不相信自己輸球的兄弟 要求要看電視轉播 看那顆被林哲瑄接殺的球是否有問題 後來裁判改判安打 黃勝雄又上來投一人次 最後... 還是被接殺出局 短短10分鐘封王2次 但這第2次來不及重發彩帶 在兄弟的主場 封王2次 義大第一次封王 也是最後一次了 明年新的球季就是富邦了 今天是兄弟的主場 大部份的位置都是兄弟 只剩外野是義大的加油區 你們做到了 在這最後的時刻拿下總冠軍 相信在天上的徐總 也會開心的笑了 在網路上看到一張很好笑的照片 兄弟象連三亞 原來他們連續三年 都打進總冠軍賽 但是都是亞軍收場 謝謝義大這麼精彩的球賽 讓我們看到這最完美的結局
雖然說是畢業旅行 但是行程中一定要有一個是教育性質的 所以廣興紙寮一定會去 DIY紙扇 書湋這次表現很棒 都會主動回報 還會傳照片給我看 我都不用打電話問他 這孩子真的有守信用喔 下午去溪頭爬山可能累壞了 早早就進了飯店休息 6個人睡一間 晚上還有一個闖關遊戲 玩的很開心
時間過的真快 一下子那個小帥哥 今天要去國中的畢業旅行了 這次他自己收拾行李 照著通知單上面的東西收 昨晚再讓他檢查一次 早上5:30載他出門 看到女同學都是拉行李箱 男同學真的都是後背包背著就走了 先載他到早餐店和同學會合 書湋在車上的時侯 拍了一張照片來 我以為他是要跟我說 他們正在遊覽車上面唱歌 後來他要我歌詞下面那一句 [信誓旦旦給了約定] 他說他會遵守和我的約定 要我放心 今天的行程還去了日月潭坐纜車 有懼高症的書湋 應該怕死了 但是在同學面前 他很會裝堅強的 下午廖憶文老師傳了他們在九族的合照來 看起來這群孩子玩的很開心 這個時侯突然想起我自己國中的畢業旅行了 我們是去玉山阿里山.. 跟現在孩子的樂園遊真的不一樣了 晚上他們的晚會表演 主題是灰姑娘 書湋扮演後母 原本同學要幫他扮女裝 後來只綁了髮帶 劉東科是灰姑娘 汪彥辰是王子 短短出場幾秒鐘 隨意比劃兩下就下場了 就像所有童話故事的結局一樣 王子和灰姑娘最後都是完美的結局 書湋只有出場一下下 沒有照片可以PO 只好看影片囉~ http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=192999 這一群孩子都玩的很開心
晚上家慶要補請婚宴 地點在台北市 坐公車也要一個小時才會到吧 後來爸比說他要去工作 先送我過去 但是就是要提早出門 所以我們快4點就到了 婚宴是6:30 要等很久... 今天和淑君擔任招待 負責沈氏的帶位 說要穿小彭結婚時那套寶藍色的洋裝
找好久 總算找到影片了 一點都不酸 https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https://www.facebook.com/wuckyx/videos/vb.100000798736485/429458323757455/?type=3&show_text=0&width=400
真是嚇死我了 之前發表的一篇心情故事 一直以為有鎖起來 是沒公開的 結果.... 我的天啊 它是公開的 我那天胡亂寫的東西 不知道有沒有其他人看過 網路上找不到其他可刪除的辦法 打去客服沒解決 想想... 該不會是因為當時登入的方法不一樣 所以... 才會存到不同的日誌本吧 果然 選用中華電信登入和原本的yahoo帳號登入 會跑不同的日誌本 呼.... 還好把那篇文章刪了
世偉結婚
昨晚10點就宣佈停班停課 對我們來說一點都沒影響 還是早早出門上班 幸好路上無風無搖 久堂廠的大車 也如期早上8點發車北上 幸好各地都沒風雨了 至少司機在路上是安全的 好家在
家長日的日子 又是要趕場的時侯 雖然書湋有邀請爸爸一起去 但....他興趣缺缺 昨晚又打牌到半夜 根本沒起床的念頭 先到書宏班上和李怡慧老師聊 書宏讀書狀況有進步 但..還是常缺交作業 又被記了一支警告 又是缺交英文 原以為書宏還是會只會畫火柴人 導師說班上公佈欄上的圖是書宏畫的 很漂亮啊~ 談完後到書湋班上 廖憶文老師聊了書湋的進步 但還是不夠主動讀書 下課 沒出去玩很少... 希望他能訂下更高的目標去努力 不是把目標訂在私立學校 今天的家長日邀請劉嘉豐爸爸來上課 很棒的課程
吃了晚餐之後 賴響個不停 果然有牌局 出門了 沒到半夜是不會回來的
書湋在晚餐時跟爸爸說 星期六是家長日 老師有邀講劉爸爸來上課 劉爸爸的課很棒 請爸爸一起來參加 而且這樣媽媽就不用2邊趕來趕去的 爸爸問了 要上什麼課 我說是親子溝通的課程 他說 書湋你覺得我們父子溝通有問題嗎 我不覺得啊 我哪需要去上什麼課 書湋說但是你如果來的話 看你要去書宏的還是我的家長日 媽媽就不用趕 他不說話了... 我跟書湋說 算了 你不用再講了 爸爸不會去的 (因為他星期五晚上一定有牌局,星期六肯定起不來)
風災過後 水泉的房子 已經整理的差不多了 原本被吹走的鐵皮架 已經重新搭好了
這真的很誇張 明明因為颱風才停班停課 雖然風雨沒有原先預期的大 但雨是下不停的 看著沒什麼大風 書湋同學找他出去玩 出去玩喔~ 太誇張 我們是很擔心要去上班的老媽 孩子是看著沒什麼大風雨 想要出去玩 當然.. 身為媽媽 怎麼可能讓孩子出門 雖然明知他會不爽 但..不能出門就是不能
今年的中秋節不平靜 有強颱來湊熱鬧 這次是恆春高雄很嚴重 下午大姑傳來恆春的照片 水泉的倉庫鐵門 全部都拆光光 原本燒熱水的鐵皮架 全部被追走 連平時燒開水的灶 上面的鐵皮 灶都不見了 下午去看公婆時 婆婆一直說要回去看一下 不然不放心 晚上打來說想要晚上回去 要爸比開車載她回去一趟 幸好有冠倫的幾個壯丁同學幫忙 才能趕快恢復家園
中秋節都要烤個肉 我們今年在家吃韓國鐵板烤肉 買了簡單的食材 在家邊烤肉 邊看電視 今年有颱風 在中庭烤肉的人都不見了 也可能大家都跟我們一家在家烤鐵盤吧 路上也見不到那麼多的烤肉攤 書湋同學來沾個醬酒就又趕場去了
今天孩子們都要上學 雖然我不用上班 但是還是早起出了門 今天.. 是莊惠文的最後一程 以前在印後時幫了很多忙 今天.. 再早 我們都要趕去送他 8:10公祭 同事們都早早到了現場 好像什麼都安排好了 問著要左轉還是右轉呢 一左轉就看到前方有停車位 而停車位的正前方 正好就是安順廳 就是那麼巧 原本要上到8點才能下班的同事 也提早完工 趕來送他最後一程 之前離職的同事知道這件事 都趕來了 我想... 他應該能感到安慰吧 惠文 一路好走
書湋這2天要模擬考 前一晚還在搞不清楚要考的範圍 不是星期五就提醒他了 那星期六日該不會看錯了吧 看起來是沒錯.... 但 就怕又是考不好 今天林家豪來吃晚餐 書湋問到 如果他高中去讀莊敬的餐飲科 我會答應嗎 又是因為同學要讀那 他才要去讀那 完全是跟風