兩天沒跳鄭多燕了
今天下定決心一定要跳
結果 公找我打羽毛球
也行 和公打球運動量也是很大滴
晚上從8點打到9點半吧
中間還有跟咩.崴打一下
崴繼續進步中 Good!
咩比較不會打 而且沒耐性 偶爾還給我耍脾氣 真欠揍(>"<)
不過我現在比較有修養
有時看同事或同學教小孩的態度
覺得自己還有很多改善的空間~
不要操之過急 尤其對咩這種型的
就是要慢慢來 跟她好好講
阿母我會加油!
運動流汗感覺真的很爽
而且我好像真的年紀有了 現在吃會胖耶
我要求自己是要一直保持50 不能超過
偶爾發現肉變多時 就要節制一下
而且運動身體好
我希望20年後 我還是能騎著腳踏車到處去咧~~~
