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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

關於"貼標籤"

2017年04月12日
關於貼標籤_img_1


多數人似乎對?貼標籤?這件事
抱持著負面的想法...

記得生病後
我一直對申請身心障礙手冊不甚積極
甚至取得之後好長一段時間
我都常故意?忘了它的存在?
說得好聽的藉口是~~
把福利讓給其他更需要的人享有
其實內心真正的想法
是沒辦法好好面對
自己?與眾不同?的新身份...

在讀書會中共讀《假性孤兒》一書
面對書中對於情感缺失者
以及內求及外求型人格的介紹
感覺有些人似乎很怕?對號入座?
擔心會因此為自己貼上標籤...

這幾年學習了身心靈課程後
我慢慢比較能接納及面對自己
『我,可以不必是完美的!!』

對於?貼標籤?這件事
我有不同的解讀和看法...

常聽見,不要幫別人貼標籤這樣的呼籲
但在現實生活中,
這其實是不可能的任務
每個人對於周遭的人事物
都有一套自己的評價標準

我很喜歡『比馬龍效應』
看待人事物的?心態?
會決定並影響它後續發展的結果

所以,值得在意的
並不在於貼標籤的行為
而在如何看待標籤的態度上!!

好比我帶著孩子去確診
我不擔心將因此為他貼上ADHD標籤
反而能利用這個明確的方向
去學習並調整親子溝通的模式
能以較柔軟及理解的心
去看待他某些失控的行為...

我也不怕將自己歸類為內求型人格
所謂『知己知彼,百戰百勝』
我將它看成對自我的認識與瞭解
讓我更容易覺察自己
並試著修整自己的方向..取得平衡

我也不再隱蔽自己具?愛心票?資格
它讓我享受社會給我的良善美意
知我有所不能
所以助我享受有所能...

若我們將?貼標籤?視為一種侷限
那它將會成為禁錮身心靈的牢籠;

若我們將它看做一種指引
那它將會因心的領悟
帶我們遨翔到新視界~~‎(✿◠‿◠)