放下舊＂我＂，才能救＂我＂

 

今天聆聽Dr.許～
《放手：一切都是最好的安排》演講
一樣收獲滿滿
對應到生活中，是那麼貼切
來得那麼適當~~(｡✪‿✪｡)

次人格，每個人心中都存在著
我也常發現那個
灰暗、退縮、焦慮的自己...

今天恢復因婆住院而暫停的＂約會＂時間
走到男孩班級門口
正待開口詢問
卻見男孩主動朝我走來
但，一臉懵逼
不似預先知曉我會到來
見我一勾手指
說了句～「老地方見」
他嘴角稍揚了角度
熟悉的上了樓....

雖然當我出口問著~
「好久不見，想我沒？！」
被打槍及否認了
談話中偶爾也露出「無聊」的碎唸
不過，當我們邊玩牌邊聊談時
他又天真坦白的有問有答不設防
甚至要離開時
還禮貌的問了出口
並隨手上鎖的細微舉動
還是讓我看見他的＂優點＂呢!!‎(✿◠‿◠)

這樣的相處情況
讓我在出門前曾出現的
一絲焦慮及欲逃避的負面想法
瞬間消失無踪....

是的！
我承認並接納
我也有負面的陰暗性格共存在身體裡
我接受這些都是，我!!

Dr.許也提到我們都是用『我』
在詮釋生活中所有事物
放下，不是放棄
而主要是要我們放下
＂舊有的不願改變的思想、行為＂
為自己注入新的觀念

溝通時
別總是想著＂你應該知道＂
這樣的以為
容易造成雞同鴨講
陰錯陽差的誤解

我們每個人都像裝著水的茶杯
年紀越大，杯裡茶水就越滿
可，一旦滿了
新的水就再也裝載不下了...

所以我們要時刻檢視、覺察自己
讓自己能將杯內茶水倒乾淨
才能再納進新的

想起我為什麼喜歡
和小妞聊天、討論、分享
其實在我們這樣溝通的過程中
就是一種去＂我＂及倒（清）茶水的舉動
我們允許自己抱著好奇的心態
試著放下舊＂我＂
迎進新的、客觀的
不同於＂我＂的另個可能

常常會有這樣欣喜的收獲
我雖不懂道，未禮佛
沒有任何宗教歸屬
但，卻發現自己其實已走在
前往道、佛、真理的路上~~≧◇≦

Dr.許說，因為我們都太＂我＂了
所做所言容易受自我所局限
我想著...
因為我們的太＂我＂
凡事總是以自我角度出發
所以焦慮是因＂我＂而起
害怕也來自＂我＂
苦也是受＂我＂所賜
一切都來自＂我＂
從來不是來自他人之手

嗯！這一刻，我看見，我懂了....

自由書寫第５７回分享~~