採訪撰文╱林嬪嬙
諮詢╱書田診所小兒科主治醫師 潘俊伸
台北醫學大學附設醫院新生兒加護病房護理長 謝明萱
環保省錢達人 楊賢英
企劃編輯╱張玉櫻
物價漲漲漲！「如何省錢」已成現代爸媽必須學習的課題。尤其家中有小寶貝，奶粉、尿布的花費更是驚人！到底該怎麼省錢呢？本篇報導特別提供專家的意見，讓爸媽們在面對高物價時代來臨時，能從生活細節中養成節儉的好習慣，當個有智慧的省錢高手。
奶粉怎麼省？
──哺餵母乳最實惠
台北醫學大學附設醫院新生兒加護病房謝明萱護理長表示，不論是世界衛生組織或是美國小兒科醫學會都建議，完全哺育母乳6個月，之後添加適當的副食品，持續母乳哺育至2歲以上，甚至更久，這是最方便、健康，也是最省錢的方法。寶寶滿6個月開始吃副食品時，建議媽咪自己動手做，省錢又新鮮！
如果無法餵母乳時，就要多花些心思研究市面上的各種奶粉，包括平時多注意特價商品、多比價，並採刷卡方式累積紅利。若寶寶喝的量比較多，也可以計算每個月的量，採取大量購買，價錢方面可有較多的優惠，但是記得購買時要留意保存期限。
此外，目前盛行的「團購」可爭取到更優惠的價格，媽咪們不妨找親友同事或上網尋求有志一同的媽咪來一起團購，長期省下來的錢很可觀喔！
尿布怎麼省？
──多比價、留意促銷商品
尿布也是寶寶每天必須的用品，然而價錢會有蠻大的差異，品質及寶寶使用合用與否當然是最重要的考量，但仍建議多比價、留意促銷商品。此外，使用過程中，媽咪要勤於檢查，以避免寶寶發生紅臀或尿布疹。
環保省錢達人楊賢英則認為，若媽咪或保母有時間清洗，不一定非用紙尿布不可，如果家長能考慮回歸到早期使用布尿片的方式，不但能省錢，更能為環保盡一些心力。而且寶寶使用布尿片可以訓練自己的感覺，一有不舒服就會反應，父母對寶寶會有更多的關心，能達到促進親子關係的目的。
打預防針怎麼省？
1.必要項目不能省
除了日常生活用品之外，「接種疫苗」也是家有小寶貝家庭的一筆大開銷，如果公費、自費疫苗都打，至少得花上萬元，因此，對必須精打細算的家庭而言，打預防針到底能不能省？
書田診所小兒科潘俊伸醫師表示，首先要考量哪些疫苗非打不可。假如經濟狀況很不理想，建議至少要到衛生所完成政府規定的B型肝炎疫苗、三合一公費疫苗、水痘疫苗、麻疹德國-麻疹-腮腺炎疫苗及日本腦炎疫苗等。
經濟稍微好些的家庭，建議讓幼兒施打多了b型嗜血桿菌的四合一疫苗（四劑共約6000元）；若經濟許可，當然建議打五合一疫苗，以及其他自費疫苗，如肺炎鏈球菌、輪狀病毒、A型肝炎、流感疫苗等。
至於六合一疫苗雖然貴了些，但施打六合一疫苗可減少挨針次數，同時可少跑3次到醫院的次數，若是在一般醫療院所，3次可省下約1200?1500元的診療費，換算下來其實差沒多少。
2.利用免費健檢節省部分負擔
此外，家長利用兒童免費健檢時施打疫苗，也可省下部分負擔的費用（而掛號費是否收取，則依各縣市規定，例如台北市免收掛號費），建議方法包括：
◎ 1歲以下有4次免費健檢，家長可選擇在出生2、4、6個月接種疫苗時進行。
◎ 1~2歲有2次免費健檢，一樣可選擇配合疫苗接種時間。
◎ 2~3歲有1次免費健檢，建議選擇配合日本腦炎疫苗接種時間。
◎ 3~4歲有1次免費健檢，可選擇配合A型肝炎或肺炎鏈球菌疫苗接種時間。
結語
爸媽們只要從日常生活細節中，學習如何精打細算，掌握省錢技巧，長期下來一定能省下一筆可觀的費用，對抗通膨帶來的經濟壓力
