救人哦~~腿抽筋

天快亮時伸一下懶腰
結果.............
左小腿抽筋了
天丫~~~~
好痛>0<
按照之前的經驗
用另一隻腳往抽筋的部位用力按下去
真的好痛
可是不按更痛
過了一下就好多了
今天白天一天還是會有點痛痛的
真的第二胎鈣質會不夠嗎?
記得鎧那時沒那麼快抽筋也
唉~~~
害得我現在不敢太用力
好怕又再一次
鳴鳴鳴~~~~~