中餐：火鍋料蔬菜冬粉
晚餐：芥蘭牛肉
魚干豆瓣苦瓜
迷迭香秋刀魚
吻仔魚豆腐金針海帶湯（昨）
水果：香瓜。蘋果
今天的介蘭沙茶牛肉跟迷迭香秋刀魚都有被禎爸贊美到，真是好理家在；用迷迭香跟黑葫椒粗粒加塩淹，但由於五點才去翻資料所以只有淹一下下，下次可以在多淹一個小時，煎（烤）起來會更沒有腥魚味，真的沒什麼腥味，看來星期六買的迷迭香是買對了；介蘭沙茶牛肉沒有像一次說的炒的太老。
今天的菜錢應該不到一百塊，介蘭三阿姨供給，苦瓜跟秋刀魚高雄媽媽拿的，海帶芽跟冬粉之前二阿姨拿的，只有牛肉跟豆腐跟中餐的些許火鍋料要自己買。
