開始擔心會有水腫的問題，聽同事說，煮紅豆水不加糖當水喝，可以幫助消水腫，在網站上看到媽咪紅豆水的做法，材料：水、紅豆做法：1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。 3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了∼因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。
