前一晚媽咪先將豬大骨用快鍋熬湯底,今天再加入冬瓜跟美白菇用快鍋煮五分鐘就是我們午餐的湯,再用快鍋將牛肉塊拌炒,加入馬鈴薯跟紅蘿蔔塊炒一下再加入水,快鍋煮15分鐘,開蓋後再加入咖哩塊煮一下,就是我們的牛肉咖哩午餐囉,兩個寶貝讚不絕口,湯剛飯都吃光光喔。