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米妮寶貝媽

控肉的作法

2010年07月31日
<<滷控 肉>>
材料∼
1.帶皮五花肉(怕肥的人可以找肥肉少一點的或是把皮切掉)
2.豆干.油豆腐(依個人喜好添加配料囉)
3. 蔥.薑.蒜.米酒.油蔥酥.八角* 適量
4.糖
5.醬油

做法∼
1.將五花肉切成長片狀(不要切太薄,滷到後來肉 會很軟爛.ㄧ不小心就會夾破了),入炒鍋裡乾煎至表面定型&有點微焦.再整齊的排入鍋中&同時將其他的配料鋪在肉上(我懶得顧,所以就把家裡的Slow cooker拿出來用.其實我也是第一次用家裡的燉鍋啦)
2.利用原炒鍋裡煎肉時出現的油脂把 蔥.薑.蒜.八角.油蔥酥炒香.再倒入燉鍋中.
3.取一個乾淨的鍋子,乾炒糖至融化後,加入適量的水.米酒.醬油(不要下手太重),試一下味道後 倒入燉鍋中.
水量稍微蓋過材料即可.湯汁煮滾後轉小火讓它慢慢燉到肉軟爛即可.

http://blog.xuite.net/ayashin/question/30287267 控肉的作法_img_1