孩子為什麼都管不了？行為問題一而再，再而三？怎樣才能讓孩子安定下來？
怎樣我才能有平靜的心情？
許多的家長因為孩子的行為問題，感到心力交悴，沮喪到極點，孩子到底要怎麼教？
管教方式，觀念傳達，故然重要，但是心理戰打的不好，孩子的行為只會每況愈下，那如何與ADHD的孩子打心理戰呢？
這裡有幾個小建議：
1、忘性要佳，不要算舊帳，眼光要新。
ADHD的孩子，常常一而再，再而三的犯錯。而且有些錯誤，常犯了又犯，所以大人難免怒火攻心。這是因為大人，覺得孩子犯了N百次了，到底什麼時候，這個行為才會消失，但有可能孩子的頻率有在下降，但因為大人早就長久的不耐煩了，希望所有的錯誤，立刻不在出現，一但出現就怒上加怒。難怪家長會心力交悴。
防止心力交悴的方式：只處理孩子，當下的問題。不要在往回算，指責也有技巧。
如：一個孩子很喜歡吐口水，照成班上很大的困擾。三天二頭就被告狀，家長在接獲通知時，要處罰可以怎麼說呢？
因為你吐口水，所以你回來按約定你要罰坐30分鐘，現在就去。
當成單次危規處理，可以避免許多情緒，如果說法變成
你「又」吐口水了…
「又」，就會帶出非常多的情緒，而且會因為一次又一次的累積，導致情緒崩解的狀況。一但這個字出來，一方面，家長會因情緒使然，很難對焦處理事情，而會將焦點模糊，對ADHD的孩子而言，這是一個不好的管教方式，孩子會被弄得很亂，聰明的孩子，可能也會有機會脫逃行責。
另外，「又」會加重孩子的負向情緒，而讓孩子形成標籤化作用，甚至讓孩子選擇自我放逐，這樣容易行為就每況愈下。
智慧小語：舊事以過，凡事都變成新的了。
2、幽默為宜，但不是譏諷
孩子走在馬路上，號稱自己是車子，怎麼辦？
大吼大叫，很快自己能量又被耗損了
換成「車子喔！車子要載人，那你背我前進」不一定就能把孩子抓回來。
而不是很快的就跟孩子針鋒相對了起來。
不要譏諷，譏諷會讓孩子抓狂
有次有個家長，因為孩子作業寫了一天，沒寫完，東漏西漏，感到挫折
孩子也很挫折，孩子就抱怨，你都不知道我很有壓力耶
家長說，誰沒有壓力啊！垃圾桶才沒有壓力吧！
這句話一出，家長戰爭，就此引爆
結果，作業的問題沒有解決，反而弄得親子關係，更加的僵持，快成冰了。
很多親子衝突的緊張，都是從言語的不小心來的，所以說話，心態上，絕對不要用耶愉的，不然就會使關係，惡化下去。
智慧小語：舌頭雖是百體中最小的，卻能點燃地獄之火。
3、和顏悅色
不管發生什麼事，你永遠要比孩子悠哉，是讓他覺得對他有損失，對你沒影響
如果你氣的半死，保證孩子會測你到最後，最後一定是二敗俱傷，而且家長還會怕小孩，變得很歇斯底理。
換個方式吧！
如果孩子在捷運上，亂跑、亂叫，坐在椅上，到處碰人。
最好的方式，
1、出門時，警告他：如果影響別人，就回家(下車罰坐)。影響別人的定義：亂跑、亂叫、弄人…
2、上捷運，提醒他「影響別人，就回家(下車罰坐)」
3、開始不安分，抓住他的手，看著他的眼，確認他有在看你，「影響別人，就下車，坐好(站好)」
4、孩子不懂得什麼叫坐好，就幫他調整姿勢，具體指導「身體面對前面，腳放下，手擺在腿上」
5、預防觀：找事個孩子做，跟他聊天、給他玩手機、跟他說故事…
6、孩子違規，若是不易控制的，一、二次就下車，下車孩子會認份下來，安靜一下，就可上車。若是故意的，就立刻下車，堅定處理，一定要讓孩子有付上代價的感覺，坐椅子休息個五分鐘，但通常故意的孩子，在面臨處罰的遵守度也會比較低，家長一定要平靜又堅定的處理，甚至抓住孩子，表現你的決心
4、永遠假設孩子沒有惡意
孩子出事時，回來可以先假設孩子沒惡意，用探詢的方式來處理。
指責的家長，會教出計較的孩子。給孩子先申訴的機會，聽聽孩子怎麼說，雖然孩子在校闖禍，家長和對方家長道歉，很沮喪，但還是要壓下自己的情緒。
問問孩子，發生什麼事？如孩子在校把別人的便當，要從樓上往下丟。
乍看這是不良行為，但是…一問之下，起因是：
孩子正在吃飯，對方先把假蟑螂，放到孩子的飯盒中，這樣孩子的生氣就可以知道為何呢？
若是換成大人，大人遇到孩子惡作劇，還能和顏悅色嗎？不找就把孩子抓起來打了！
所以，孩子生氣不是沒有原因的，更何況ADHD的孩子EQ本來就待加強，因為這樣處罰孩子，其實是要三思的，如果你是老師，那先懲罰對方，並小罰ADHD的孩子，我覺得是可以有警惕作用，甚至跟本就不該罰，讓孩子做個椅子，冷靜一下，甚至是安撫孩子就算了。
如果你是接到通知的家長，如果老師罰過了，就不要罰了。老師沒罰過，那也不要罰，反而要同理孩子的憤怒，在開導他處理方式。
總之，洞析孩子犯錯的理由，並用愛及包容以對是很重要的，否則就會失去孩子的信任。
5、一罪不二罰
如果一個過錯，學校老師罰過了，那家長不該在給予處罰，除非問題是很嚴重的事(如將人綁進廁所，關對方在廁所中)，又是累犯的狀況，也許可以給予重罰，讓孩子警惕。
不然，原則上，老師罰過的，家長回來甚至可能連說都不要說了，就只要提一下就好，讓孩子知道你知道這件事，他也被老師罰了，所以不再處罰，不然這些孩子往往會面臨在校、在家都一再處罰的困境，問題行為也容易，不斷惡化。
6、少說不良行為，給予孩子正向觀感
孩子的行為問題雖多，但是相信孩子一天二十四小時，沒有闖禍的時間，絕對比有闖禍的時間多，就算每日吐人口水，吐口水是瞬間的事，但是沒吐口水的時間一定是比較多的。
雖然不蹤容孩子的錯誤，錯了按規定處理，但是除了犯錯-處罰外，最好還是要讚美，多於處罰，不要只用放大鏡看孩子的錯，卻把孩子的好行為當理所當然，這樣孩子的負向行為只會愈來愈多，因為你開口閉口都在說他的負向行為。
孩子雖然常吐人口水，但也不要常說，你就是這樣，每次都去吐人口水。因為這樣只是強調了「吐口水」這三個字，卻沒有辦法讓孩子有其他的替代行為，進到腦袋。而且反覆的指責，會讓孩子的耳朵關起來，多讚美孩子，少指責孩子，永遠都是不二法門。
7、睜一隻眼、閉一隻眼
一次處理一、二個重要行為就好，其他若沒有到極誇張，可以五、六次，簡單提醒，未必要處罰，可是之前以列入處理的目標行為，也要累計處理，不能放過。
幫孩子找理由，讓他被誇讚。如請他幫忙做事情，或是孩子到處跑，請他幫你顧東西，或是保護你。這招對小ADHD很有效，然後孩子很努力的盡心幫忙時，大大的誇讚他。
孩子上課坐不住，請他幫忙拿著教具，請他擦黑板，請他當示範，總之給他動一動的機會，也給他被注意的機會，孩子有的很聰明，聰明到不用上課也會，孩子上課就會更亂，那找機會叫孩子上來解題吧！一開始是給機會，後來是變成行為好的小增強。
結語：
看好孩子，孩子就給你好看；心想就會事成，你用哪樣的語言，跟孩子說話，孩子就會變成你話中的那個樣子。
家長自己要先放輕鬆，不然孩子也會感受到那份緊張、焦慮，反而孩子的行為，只會往下走，因為孩子的焦慮是會表現在行為上的。家長要先感到快樂，才能教養快樂的孩子
