jane
升上高中照例開學會做健康檢查
抽血、驗尿、身高體重及視力
這次很慶幸視力 1.5及1.2 ，高標合格
其他項目也都正常
但是! 膽固醇還是偏高(總膽固醇213)，國中時只做了追蹤提醒
高中必須複檢後繳回單子
查了一下，膽固醇偏高，可能是體質、遺傳或飲食造成
飲食狀況，雖說一半時間是外食，但我們都不是吃油膩的便當，還是以家常簡餐為主
最可能的原因是嘉太愛吃甜點、餅乾、巧克力了
還有一個原因竟然是緊張和壓力造成! 這太神奇了
這幾天只要他想吃甜食，就會被爸爸"噹"
其實飲食上只要稍微控制就好了
只要有開始注意了，都會改善的
最近料理也採取一半時間以魚肉、雞肉取代較常吃的豬肉、牛肉
媽媽也一起加油囉
