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育兒.持家.愛自己
Rita
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
Joy今天補門牙, 爸爸牙齒保健...
接他們回家時跟Wayne說帽帽, 他會指著帽子說"帽帽" 電視上說拍拍手, Wayne會拍手然後說"拍拍手"
早上起床下雨, 跟弟弟說滴滴答答, Wayne說"滴答答" 下午接他們回家, 媽媽跟姐姐說"亂講", Wayne也跟著說"亂講"
9點多煎葱油餅加蛋給大家吃早餐後, 保姆就打電話來, 說要帶Joy去他家. 下午4:00回來, Joy帶了一大盒她採的草莓, 還有保姆買的草莓醬及草莓牛奶糖還有土司, 還有二盒生水餃及二大盤小菜, 原來Joy去大湖採草莓. 本來好久以前保姆就一直說要帶Joy去, 但一直遇到天氣不好, 沒想到今天還是陰天, 可能忍不住, 結果還是帶去採囉...
今天弟弟打日本腦炎疫苗第一劑, 身高:78cm(15%), 體重:10.2kg(15-50%) 頭圍:47.8cm(50-85%) 爸爸有點被Joy傳染到, 所以也來看醫生.
下顎左邊乳犬齒及第一乳臼齒長出來了
媽媽生Joy前到現在已經好幾年沒看牙醫了, 想說給醫生檢查一下順便洗牙. Joy第一次看牙醫, 因為下顎的二顆大臼齒都有點黑黑的, 門牙縫也有一些. 媽媽交待醫生, 因為第一次看, 希望醫生小心處理, 不要讓她太緊張. 果然醫生很有經驗, 叫Joy自己拿一個小鏡子, 並事先跟她講解每個過程, 果然Joy二顆臼齒補完後都沒哭耶... 但一次不能補太多, 所以星期五爸爸要看牙醫時, Joy再來補門牙...
什麼是「過敏五不」? 陳俊旭◎著 第一,不吃冰 人體的氣管、食道、胃旁邊布滿了密密麻麻的迷走神經叢和自律神經叢。吃冰的時候,會刺激這些神經叢,讓它反應過度,長久下來,就會神經錯亂。過敏患者的自律神經通常紊亂,如果想要恢復正常,又怎麼能吃冰呢?另外,不能吃冰的原因是:這麼冰的食物,進入攝氏三十七度溫熱的體內,會使得經過的部位馬上血管收縮,不但呼吸道疾病好不了,胸腹部的血液循環急速下降,連帶引發胃食道逆流、胃潰瘍、消化不良、經痛、月經有血塊……等等問題,牽連甚廣,不可不慎。 如果真要吃冰,必須先含在嘴裡,加熱到與體溫接近再吞下,而且只能吃幾口,因為吃太多的話,口腔一時也很難回溫。我個人的臨床心得是,想要改善呼吸道的過敏體質,絕對不可以喝冰水,一年一次都不行,如此七年之後,肯定可脫胎換骨,換一副全新的、強壯的呼吸道。 第二,不吃糖 現代人實在吃太多糖了,尤其是精糖。你知道嗎?一罐可樂含糖三十六公克,相當於八顆方糖。你不會給小孩子一次吃八顆方糖吧?但你卻會任由他喝一罐、兩罐、三罐超甜的飲料。 吃糖會生痰。吃了糖之後,會降低白血球的工作能力,使免疫系統混亂,減緩支氣管纖毛的蠕動。維他命C是天然的消炎藥,可以舒緩體內的過敏反應,而且可以強化體內的結締組織,使黏膜、皮膚、血管正常。但是,糖會和維他命C競爭,降低維他命C的功能。換句話說,吃太多糖會讓身體的發炎失控,過敏難以痊癒。 第三,不碰壞油 細胞膜和神經構造都需要油脂。肥大細胞膜不穩定,會誘發過敏;自律神經系統不穩定,也會誘發過敏。所以,如果常吃壞油或是不吃油,過敏就會惡化。現代人飲食當中,九○%幾乎都是壞油,包括氫化油、氧化油、精製油、化學溶劑萃取的油、原料發霉的油、回鍋油、餿水油……等等。氫化油是壞油之首,其中的反式脂肪,是地球上原本不存在的物質。吃氫化油,差不多等於在吃塑膠油,吃多了,除了會造成心臟病、腦中風外,還會干擾免疫系統,產生過敏、自體免疫疾病及癌症。我發現很多年輕人常吃含氫化油的薯條、洋芋片、餅乾、麵包,手臂後面往往長出脂肪瘤。經過高溫油炸過後的氧化油,只要一吃,也會誘發過敏。 第四,不碰過敏原 要根治過敏,不管是急性還是慢性,一定要弄清楚自己到底對什麼過敏,盡量避開。你猜,大家最容易過敏的食物是什麼?答案是牛奶!所以我發現,只要叫病人把所有奶製品和壞油停止,大部分過敏就好了一半,甚至就這樣痊癒的人也有。 任何人對任何食物都可能過敏,要測出自己的過敏原,有兩種方法:一是花錢不花力(抽血),二是花力不花錢(低敏飲食+食物挑戰)。為了精確判斷,我常建議先做前者,再搭配後者。會過敏的食物其實並不是一輩子都不能吃,而是要先把過敏原和毒素排乾淨,把體質調好了,對過敏原的容忍度就會提高,就可以吃一些。至於要吃多少,可以從誘發的反應來判斷。如果常吃西藥壓抑過敏症狀,或是體內毒素太多,過敏反應會越來越激烈,甚至很容易引發過敏性休克。現代由於西藥氾濫、環境污染,有這種激烈體質的人越來越多,值得特別注意。 第五,不碰毒素 毒素雖然不是過敏原,但也會誘發過敏反應。當今的環境和飲食當中,約有八萬七千種人造化學物質,每天被吸進或吃進體內。 人類在地球上生活了很久,向來只吃天然食物。但是最近五十年來,飲食發生劇烈改變,問題食物和黑心食物充斥,例如:農藥、化學肥料、防腐劑、人工色素、人工香料、人工調味劑、人工激素、抗生素、戴奧辛、塑化劑、壬基苯酚、雙酚A,已成為常見的食品成分。我們應該吃有機食物、完整食物,盡量避開所有毒素。此外,人工的香水、乳液、化妝品、洗衣粉、香皂、牙膏、洗髮精,也該避免,改用天然的。香菸、假酒、甲醛、化學溶劑、汽車廢氣、工廠廢氣,也要盡力避開,否則進去容易出來難。氣喘、鼻敏,有人從空氣污染的地區移民到空氣乾淨的國家,就奇蹟式康復;蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、牛皮癬,有人也只是換個香皂或洗衣粉就大幅改善。 新自然主義出版 《過敏,原來可以根治!》
上週四看完醫生後, Joy隔天就沒肚子脹了, 沒吐, 大大也都正常狀, 白天活動力ok, 也都吃得下... 週五白天沒發燒, 週六及週日一早起床都說喉嚨痛, 而已起床時都有燒. 今天帶去看醫生, 醫生說這樣看來應該是病毒型感冒, 不是腸胃型感冒, 只是喉嚨還紅紅的... 昨天Wayne手真快, 一拿到姐的杯子, 馬上拿起來喝, 醫生說這二天再觀察看看, 因為姐姐喉嚨還紅紅的, 潛伏期一般是2-3天左右. 唉...
Wayne雖然沒有姐姐頭上的兩個漩, 但脾氣應該比姐姐有過之而無不及, 今天爸爸叫Wayne自己坐沙發, 不抱他, 因為爸爸要吃東西, Wayne就開始發脾氣, 一直哭, 爸爸沒理他, 就走來媽媽旁講話, 沒想到Wayne一直跟在爸爸後面哭, 直到打到爸爸的大腿一下才停. 現在也是會跟姐姐打來打去的, 姐姐打一下, 他就回手一下, 也不想想他那麼嬌小一個, 姐姐一推就倒了...
下班去接Joy, 保姆說Joy是不是感冒了, 回到家懶懶的, 頭有點熱, 肚子也很脹, 醫生說是感冒型腸胃炎, 最近流行, 會飛沫傳染, 所以大人小孩都要注意.
舊的擠到一半壞掉了, 下班趕去買, 再去柑杍店買東西.
婆買的蜂膠, 說很貴, 目前每天吃的有美安OPC+中藥+蜂膠+媽媽每天打的果汁, 若甜菜根醋做成, 再加醋.
今天和外婆及阿姨,叔叔坐火車去高雄愛河, 二隻超愛哭的, 去程及回程都爭相哭鬧, 害媽媽以後都不太想帶他們出門了... 今晚愛河燈會, 只可惜半夜要開車回家, 所以只好早早回家休息準備...
今天爸爸媽媽帶Joy及Wayne去海生館, 雖然下雨,人還是超多的, 有夠擠, 有看到魟魚, 沙魚, 白鯨,還有企鵝, 這裡的企鵝跟人群很貼近, 而且好多隻, 活力十足, 跟台北木柵動物園的差好多哦... 可惜到企鵝館前Wayne就睡著了, 沒看到, 只好回家看影片.
Joy生日
大姑一家來娘家載婆去墾丁
Joy跟婆婆去眷村老家找以前的老鄰居, 爸爸媽媽帶Wayne去找雅翎阿姨, 看小baby, 小baby很乖也很白哦...
天金堂
Wayne會叫"阿姨"
婆婆今年跟我們回娘家. 好累, 但沒塞車, 很快就到了...
小姑全家到娘家拜訪, 去東港華僑市場逛... 人超多的
媽媽生日
今年破例到茶風尚吃年夜飯
媽媽2/14生日, Joy2/18生日, 今天訂了幾分甜8吋水果森林蛋糕, 提早一起慶生....
本來垃圾及回收的都放門口, 早上準備給爸爸拿去丟的, 結果早上出門發現一包垃圾及一包回收的, 居然不見了, 難道有好心人幫我們丟? 還是看不過去? 還是其他原因呢?
Wayne做壞事, 媽媽手舉起來作勢要修理, Wayne還跑走, 等媽媽真的打屁股, 臉居然朝下, 開始扁嘴, 超可愛的表情.
材料:有機甜菜根600g(連皮)、糙米醋1200g、廣口玻璃瓶1個 作法:甜菜根外皮用刷子洗乾淨充分風乾,切大塊(就像煮白蘿蔔湯的大小)放入廣口玻璃瓶,倒入糙米醋後加蓋即成,放陰涼處(盡量不要搖動以免產生雜菌)90天後即可飲用。 注意:稀釋濃度以自己能接受的程度即可,喝時可加紅糖增加口感,切勿加蜂蜜調味,不搭。大小便略呈粉紅色屬正常現象。成品不需放冰箱。 功能:可鎮熱解痛,喝下半小時左右即可有效退燒;精神不繼時可提神;補血;口角炎;嘴破。 甜菜根 生機飲食界的超級明星。 甜菜根(Beetroot)目前是生機飲食界裡的明星,但相信許多人都沒看過甜菜根,更別提吃過甜菜根。甜茱根屬於根莖類,長得很像台灣的大頭菜,切開來果肉是紅紫色,吃起來汁多味甜,咬起來口感脆脆的。 長久以來,在歐洲民間與藥草療理師的心目中,甜菜根的地位就好比是中國的靈芝一般崇高,而且在歐洲,還將甜菜根製成糖來用。現在中國北方也有大量培種甜菜根,作成甜菜糖。 甜菜根含有豐富的鉀、磷、鈉、鐵、鎂、糖分和維生素A、B、C以及B8(Biotin)可以激發胰島素分泌,強化葡萄糖分配,並能幫助消化。甜菜鹼(Betaine)可以加速膽汁分泌,幫助疏通肝血管梗塞。鋅酶素(Zinc enzyme)則可治癒脂肪 肝(Dimethylglycine,或稱DMG),可防止血管梗塞,阻止心臟病,還可治療憂鬱症。 此外,甜菜根中還具有天然紅色維生素B12和優質的鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。一般人除了把甜菜根當成天然的綜合維生素來使用之外,當遇上感冒發燒、身體虛弱時,甜菜根也能促進消化、補給營養。 食用小祕訣 甜菜根具有換血、造血及清血的功效。如果有膽結石問題,建議可在每餐前先飲用半杯生甜菜根汁,可防止飯後不適。若想改善肝積水或腹水問題,食用的量要很大,建議一天需要1.8至2.2公斤的甜菜根,將其打成蔬果汁,在每餐前飲用約250cc,將會有很好的改善。
本來想請假的, 但近期保姆要出國, 可能請假三天, 所以不敢請假, 只好乖乖來上班...
Wayne超厲害的, 之前在外婆家的那個月, 他有時走走就故意二膝蓋往前跪在地板上, 真的很像滑壘的動作, 今天又表演了, 滑壘動作做完再趴在地板上.. Wayne說話沒Joy早, 但動作比Joy多... 人家說早走路的晚講話, 晚走路的早講話, 我們家二個蠻符合的...