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綠豆萌芽成"豆芽菜"

實用ㄉ電鍋料理

2007年05月05日
肉餅蒸蛋
準備材料:約1/3斤絞肉.一顆雞蛋
調味料:醬油.太白粉
烹調時間:煮飯時直接放在电鍋上層的內鍋可以跟飯一起煮,飯煮熟就可以吃囉.
做法:絞肉加少許太白粉.醬油.雞蛋.半碗水.攪拌均勻
小秘訣:沒有

輕輕鬆鬆一道菜就完成了,小朋友拌飯也很好吃,也可以加一些破布子在上面一起蒸,又有不同的味道.是我家的懶人菜.
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瓜仔肉∼下飯喔∼
材料:低脂絞肉一盒(超市賣的小盒的就可以∼)、蒜頭二∼三粒、脆瓜or花瓜(金蘭、大茂、愛之味的都不錯)一玻璃罐

調味料:免,就用脆瓜的湯汁50CC+水150CC即可

烹調時間:切碎+外鍋大約用一杯的水的時間啦

作法:
1. 脆瓜全部切碎倒入容器內
2. 放入絞肉
3. 放入略拍過+去皮的蒜頭
4. 取脆瓜的湯汁50CC+冷水150CC倒入容器中
5. 順同一方向攪拌均勻
6. 包好保潔膜(要選可以耐熱的PVDC材質喔∼)
7. 放入電鍋蒸啦∼(外鍋一杯水)
8. 取出後可試試中間那有沒有熟,沒熟再加一點水再蒸一下

小秘訣:
1. 絞肉記得先退冰,或是冷藏不要超過一天的比較新鮮∼
2. 可以下層煮飯、上層蒸肉,但外鍋要多加二格水,飯的水也要多加大約一格吧∼
3. 容器可以用市面上的多層保鮮琺瑯鍋(搞不清楚名字),反正要可以耐熱的∼不要選太小size,以免肉太厚,不易熟∼
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●高麗菜飯
材料:米.香菇.蝦米.火腿.高麗菜.豆干...

調味料:醬油.鹽.高湯(OR鰹魚粉).胡椒粉.香油

作法:平常煮飯的方式不便,再將所有材料及調味料一起入鍋烹煮即可

※可先將材料+調味料爆香後再入已洗好的米內,再入電鍋烹煮,味道更香

※1碗米要加1杯~1.5杯的水
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準備材料:吳郭魚一條 大溪豆腐乳一罐 薑片數片
調味料:

烹調時間:半杯水..大概15到20分鐘

做法:魚洗淨.魚身畫三刀(2面都要).薑片和少許豆腐乳塞到魚肚裡.豆腐乳擺到魚身上.(跟破布子烝魚類似)放到電鍋裡

小秘訣:精華就在醃豆腐乳的湯汁裡..一定要擺些湯下去..不要太多會很鹹!!這道菜很下飯唷~(我可以單吃掉整條魚~^^~)

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