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綠豆萌芽成"豆芽菜"

他的寶貝

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別對親密的人潑冷水

2009年08月23日
公開
16

別對親密的人潑冷水 愛情慢性致死之一的大兇手,就是潑冷水。(友情也是) 越熟的人越容易彼此潑冷水。 人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種, 一、是反潑冷水回去, 二、是保持沈默,警惕自己,不再將自己快樂或得意的事告知這個人。 兩種都使雙方疏離。 有一位建築公司的高級主管對我說,他最不能忍耐的,就是他的太太有意無意的潑他冷水。 當他打電話給太太說,今晚不能回家吃飯,因為公司同仁決定一起為他慶祝四十歲生日時, 他這位曾是他大學同班同學的妻子馬上嗤之以鼻的說:「喔,你何德何能,為什麼人家要幫你慶生?」 一句話使他滿腔熱情結成冰,心想:「早知妳這麼刻薄,下次不回家吃飯,我就不告訴妳。」 其實,他的太太說的話並不表示瞧不起他,只是單純的不太會說話。 被人指責「不會說話」的人,通常很少認為那是自己的短處, 反而會沾沾自喜的認為自己很「直」, 暗暗以為是優點,如此一來,改進的可能性就很低。 我曾在百貨公司逛街時看到一對中年夫妻,太太剛從特價櫃上挑起一件衣服, 先生馬上火眼金睛的大聲斥責:「醜死了,放回去!」太太一驚,馬上縮手, 尷尬的眼神看著和她拿起同樣衣服的人,然後低頭遁去。 我們一邊以同情的眼光看著這位太太,一邊為自己的審美品味被殃及而心有不甘。 肆無忌憚公開批評一個人穿著用品,構成的傷害和當面斥責他是白癡並沒有兩樣。 親子關係亦然。 一位朋友說起她和母親的關係自小就疏遠,與小孩長大之後頂多能相敬如「冰」的原因,就是她母親潑冷水的專長。 她自小成績優秀,考第二名時,母親先問的第一句話竟是:「第一名多妳幾分?」 得到第一名時後,她原以為會得到讚賞,母親卻說: 「成績好沒什麼了不起,女孩子品德最重要。」 母親生日時她將零用錢買了她覺得很漂亮的生日禮物,母親卻覺得浪費錢要她拿回去換, 他嘟著嘴抗議「好心給雷擊」,母親卻說:「沒揍妳已經很好。」 甚至當她長大成人後和母親一起買衣服,站在試穿鏡前,母親也在她背後「讚賞」她「沒想到妳全身上下,就這雙小腿長得還可以。」 挑剔鬼、潑冷水、沒建設性的話可不能辯稱是「忠言逆耳」,說者不見得開心,聽者更是大大的傷心。 人非鋼鐵,愛一個人能承受幾次傷心? 張愛玲曾說:愛的相反不是恨,而是冷漠... 是啊~說得好,不是愛,不是恨,而是冷漠以對!

親子溝通五類型

2008年09月29日
公開
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親子溝通五類型   親子教育中,雙親的特質、父母彼此的互動傾向,還有與親子互動型態,對兒女的人格塑造與人際關係的拓展,都有重大深遠的影響力。因此,談論親子教育,首先父母必須先瞭解自己與兒女之間的互動型態,並主動改善親子互動關係,才能有效地幫助兒女建立其良好友善的人際空間。   記得魯迅先生曾說過,木匠的兒子會玩刨斧,書香子弟熟悉筆墨,兵家之後早識刀槍;意即,父母修養與客觀環境是決定兒女人格與智能表現的重要因素。 又有俗話說:「有其父必有其子」、「江山易改,本性難移」正是所謂的「龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞。」其中蘊藏的又是什麼樣的人生哲理?   被譽為「家庭治療哥倫布」(Columbus of Family Therapy)國際知名的女性家庭治療大師維琴尼亞•薩提亞(Virginia Satir,1916~1988AD),是美國最具影響力的首席心理治療大師,也是美國家庭治療發展史上最重要人物之一,曾被美國著名的《人類行為雜誌》(Human Behavior)譽為「眾人的家庭治療大師」。   薩提亞以女性特殊的溫柔與感性,機警靈活的自創風格,而獨樹一幟。她在家庭治療方面的理念和方法,備受專業人士的尊崇與重視。她認為,溝通的風格是藉由身體的姿態、身體語言和口語表達而出;因此,她將家庭溝通與親子互動分為五大類型: 1. 指責型(Blamer): 支配的、只會發現別人的錯誤,並且只會為自己辯護。 指責型的父母經常出現的語言是:「我不是已經跟你講過了嗎?你要我講幾遍?」、「你是怎麼搞的,沒腦筋!」、「再不用心點,小心我敲你腦袋。」 指責型父母的情緒常是憤怒的、不滿的、冷漠的、束縛的、疑神疑鬼的。 指責型父母的行為常是批評的、攻擊的、打罵的、敵視的、否定的、挑剔的。 指責型父母養育出來的兒女,對他人說的話都是「不同意」,處處質問責難他人,身體語言常擺出攻擊、批判、責罵的架勢,意欲昭示「我是老大」、「我就是老闆」,苛求大家都聽他的,其實內心存在著寂寞、不安全與無成就的感覺。 2. 超理智型(Super-reasonable): 採取固執的立場,不與人親密,冷靜、冷酷的角色,隨時保持理性控制以避免情緒化。 超理智型的父母經常出現的語言是:「根據過去的經驗來看,你應該如何做才對。」、「按照目前的資料來看,你最好那樣做。」、「我們要採取具有理論基礎的作法,這方面我有研究。」、「不要感情用事,要用理智來思考」 超理智型父母的情緒常是固執的、強迫的、冷靜的、就事論事的,也是講理有原則的。 超理智型父母的行為常是權威的、獨斷的、規律的、操縱的、理性的、具優越感的。 超理智型父母養育出來的兒女,對他人說的話都是道理、邏輯和分析。其思維正如方方正正的超理智一般,常表現出「我是穩定、冰冷與鎮靜的」,而內在卻是「我是易受傷、易膽怯、易受攻擊的」;總認為自己是對的,身體乾枯、聲音單調、語意抽象。 3. 打岔型(Irrelevant): 試圖使他人分心,看起來和任何事都無關的樣子。 打岔型的父母經常出現的語言是:「我們談些有趣的事情吧」、「跟你講一個笑話…」、「幹嘛這麼緊張,去睡一覺,明天太陽照樣升起」。 打岔型父母的情緒常是唐突的、不安的、雜亂的、不合宜的、不平衡的、缺乏自信的。 打岔型父母的行為常是機智的、幽默的、干擾的、混淆的、俏皮的、莫名其妙的。 打岔型父母養育出來的兒女,說出來的話常是不切題、無意義,身體語言常是誇張且無重心,內心深處是「沒有人在乎我」、「沒人關心我」;對他人說的話、舉止行動都無法反映重點,內在感覺是混亂的,聲音語調忽高忽低,講話無重心焦點。 4. 討好型 (Placater): 懦弱、遲疑、自我貶抑的。 討好型的父母經常出現的語言是:「我就是為了你的幸福快樂而努力工作的」、「你們不必做了,我來處理就好」、「都是我一個人的錯,害你們吃不少苦,真是對不起」。 討好型父母的情緒常是內疚的、自貶的、依賴的、無助的、擔心焦慮的。 討好型父母的行為常是敏感的、乞求的、順從的、神經質的、取悅他人的。 討好型父母養育出來的兒女,對人說的話都是「同意」,身體語言常擺出一副討好的姿態,內心深處卻想著「沒有人喜歡我」、「我是沒有價值的」;總是用一種逢迎的方式,常常向人道歉,數落自己的不是,試著取悅他人。 5. 一致型(Congruent): 是真實真誠表達者,在是當的脈絡下傳遞直接的訊息,並為此負責。 一致型的父母經常出現的語言是:「我覺得這個問題有點複雜,讓我們再仔細想想」、「你的看法是什麼,先說來聽聽」、「你說此事錯不在你,你的理由是…」、「現在我們倆討論出來的共識有…,而不同的看法是…」 一致型父母的情緒常是愉快的、溫和的、自主的、平等的、尊重的、沒有防衛的。 一致型父母的行為常是積極的、自信的、同理的、關懷的、肯定的、讚許的。 一致型父母養育出來的兒女,對人所發出的訊息都是朝同一方向,說話內容、聲調、面部表情和身體語言都協調一致的,能令雙方感到舒服、自在、誠實,讓彼此的自尊極少感到受威脅。 上述五種親子溝通型態,您是屬於哪一種呢?顯而易見的,唯有一致型的親子溝通型態才是父母兒女最理想的溝通與互動,期待你我都能朝這個方向努力與邁進。 了解孩子心裡在想什麼,有助於親子間的溝通