最近腸病毒大肆虐.害好多家長都剎類等.包含我自己也是
所以最近很勤的用些養生茶讓哥哥帶去學校喝
畢竟在學校是團體的生活還是要多預防一下
以下是養生茶的材料有興趣的可以泡喝看看喔
是有問過中醫師的食材喔供大家參考
一.洋蔘養生茶:
材料: 洋蔘-適量
黃耆-適量
紅棗-2.3顆(要剪開才會入味喔)
枸杞-適量
甘草-2片(有退火的功能喝起來甘甘的喔)
冰糖-適量
這道養生茶是我最常讓小朋友帶去學校喝的
可增強底亢力預防感冒(我個人認為)
二.九尾草養生茶:
材料:九尾草-適量
黃耆-適量
紅棗-2.3顆(要剪開才會入味喔)
枸杞-適量
冰糖-適量
九尾草的材料比較難買.可去中藥行買看看
九尾草有健味開脾的功效有些小朋友偏食者可試試看
我家小朋友喝了是有比較愛吃飯啦
九尾草也有人用來煮雞肉or排骨來吃
我個人偏愛喝甜的
所以我都熬養生湯來喝
尤其最近腸病毒很嚴重
九尾草的功效也很好
2種養生茶我都用在電鍋裡煮
內鍋放入2碗水就可以了
可以試試看喔!
