今日副食品~魩仔魚蔬菜粥

魩仔魚蔬菜粥:糙米和白米1:2+胡蘿蔔+高麗菜+魩仔魚
水梨香蕉泥:水梨1片+香蕉半根

ㄋㄟㄋㄟ總量(450CC)
AM8:00起床
AM8:00~240CC
AM11:30~魩仔魚蔬菜粥1碗
PM12:20~1:40午睡
PM1:50~洗澡
PM2:20~水梨香蕉泥1碗
PM4:10~魩仔魚蔬菜粥半碗+70cc
PM6:40~8:20休息
PM8:30~140CC
PM10:00~睡覺