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水藍~翰媽咪

麻-減肥

2010年02月24日
因為萱已經斷母奶了

so我又要開始我的減肥大業了^^

我決定召告天下"我要減肥"

多點壓力...才不會半途而廢^^

方法就是我之前在用的"軟糖公主"減肥法

重點在於:澱粉類和肉類(蛋白質)分開、多吃蔬菜、多喝水(請見下篇日記)

這是不用吃減肥藥的(我個人不喜歡吃那些有的沒的),也不用多花錢

減肥最重要的還是要有意志力

so大家要盯著我喔^^別讓我破功、半途而廢