這是從bbhome討論區得知的，我覺得有些媽咪說的方法不錯
我也要來試試看…要不然每天為了吃搞的快要起笑了
「他說現在的父母對小孩太好，怕小孩餓到，所以小孩都沒嚐過飢餓的感覺，自然高興就吃，不想吃就不吃，對付這樣的小孩只有一個辦法，就是讓他們嘗試飢餓的感覺。
3、4歲的幼兒餓個20個小時都不會有事，只要注意血糖不能降的太低，怕昏倒。
醫生的建議：不要對不吃飯的小朋友生氣，剛開始的第一餐，先告知叫三聲不吃就收走，等到下一餐再吃，中間的點心也不給，牛奶也不准喝，只能喝水，有挑食也收走，第二餐把第一餐沒吃的飯再拿出來，如此循環大概1-2天，他們有嚐到飢餓的感覺，就會乖乖吃飯了。」
「我不喜歡為了吃喝這類日常生活當中每天都會碰到好幾次的事跟孩子弄得不愉快,我覺得吃得質比量重要,但是量吃得少時不可以用正餐以外的來補量--既然正餐吃不下那零食也該吃不下...」
「我把鬧鐘擺在餐桌上,鬧鐘設定40分鐘就會響,鬧鐘響時,不管他有沒有吃完,
我就把東西收走,一直到下一餐時都不給他吃東西,實驗不到一星期,現在他再也不挑食也乖乖吃東西了!讓小朋友知道"餓"的感覺」
