因為媽咪最近手麻腳麻；
因為老師妹妹罹患淋巴癌(跟媽咪同年)
讓媽咪開始特注意健康。(有點遲吼)
看了一些關於癌症的書，以及一些手麻腳麻的資訊。
最大的心得是：你會擁有什麼樣的身體，就是你過什麼樣的生活。
大多的病痛，都是可以靠不斷的注意、反省、改善、力行而獲得改善。
最重要的是改善自己的生活方式。
仔細思考一下媽咪的姿勢(尤其是長時期打電腦)，以及最近一年揹著筆記型電腦出出入入。
這些都是造成手麻腳麻的肇因。
忽略身體發出的警訊，而恣意的、任意的使用或忽略。
那麼後果是可以想見的。
如果身體有點點不舒服，請不要忽略了喔。
女人年過三十，不要忘了做子宮頸抹片檢查以及乳房健檢。
花點小時間，若能提早篩檢出來，能減少許多痛苦。
固定的運動時間，以及選擇合適的運動，是維持身體活力精神的重要因素。
媽咪有感的記錄提醒著。
