范糰鼻子不太好
在FB的中醫妥瑞家族有人分享
以後每天來試試看
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鼻子按摩（每天操作1∼2次）
1.前額按摩：由兩眉間往上一直到前髮際用兩手食指上下摩擦約 20次
2.捏印堂：用食指與拇指捏兩眉間約20次
3.鼻側按摩：用食指與中指併攏，摩擦鼻子兩側約20次
4.迎香穴按摩：用食指按壓迎香穴20次。迎香穴的位置：鼻子下緣畫一橫線，此線與法令紋交點即是穴。
5.鼻息：事先準備衛生紙或面紙備用。吸一口氣，用鼻子用力將氣一次呼出，一共做10次，若有鼻涕就盡量擤乾淨。鼻息可以將鼻竇內的髒鼻涕，利用負壓吸出來，藉以減少鼻竇炎的機會。
----By 謝志信
