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好用的米袋

2010年06月06日
其實我以為這個小東西已經廣為流傳了
但是竟然還是很多人不知道這個東西的好
昨天一個朋友來我們家
也是聊到說她先生工作到手都抬不起來了
(心想: 真的有需要工作成這樣嗎?)
我們熱心的阿姨趕緊把她的私囊妙方給了這個朋友的先生
結果剛剛打電話來說
才熱敷了一個晚上就發現非常有效
所以想請教我們阿姨怎麼做這麼米袋的

其實網路版是教大家用"黃豆"
網路版本有解釋說"黃豆"的顆粒大小剛好
又形成圓形狀
圓形物受熱比較均勻
所以最建議用"黃豆"作為熱敷袋的內容物
但是我們家是用"米"
基本上是越接近圓形的米較為佳
所以蓬萊米那種會比泰國香米好
我自己是喜歡用"米"
因為每次在微波爐轉大約一分半鐘以後
就有那種"爆米香"的香味
聞了真是很舒服

這個熱敷袋是真的很不錯的
所以如果有餵母乳覺得乳腺有點塞住的時候
就用這個熱敷袋熱敷一下
奶就會源源不絕的出來了
本來我是用毛巾沾熱水熱敷
但是經常水搞的整身溼答答的
阿姨看我這麼狼狽
趕緊把她的米袋給我熱敷
米袋的熱比熱毛巾熱敷的熱來的均勻和溫和
所以比較不容易燙的讓人不舒服
(不好意思, 這個米袋已經被我弄到有點髒了, 但是昨天新的那個米袋, 阿姨已經轉手送朋友了, 所以只好拿這個髒髒的來拍照了)

好用的米袋_img_1

像現在小溫已經六個多月了
我每天還是可以pump出30 oz (900cc)的奶
而且我已經降到每天只pump三次奶的情況下能維持這樣的量
已經算不錯了

當初我們阿姨是經常手臂和肩膀酸痛
貼那些酸痛貼布效果是有的
但是撕下來以後經常皮膚過敏
我也給她Bangay用
但是她說效果沒有熱敷米袋來的好

這個米袋很容易的

材料: 不要的T-shirt布, 米
製作:
1. 將T-shirt裁切成大約28cm x 22 cm大小
2. 基本上是將28cm要對摺, 所以縫製起來大約是 13cm x 20 cm
3. 將三個邊完全漨起來
4. 第四個邊漨一半就好, 然後整個袋子從那個缺口"翻"過來, 讓漨線躲在裡面
5. 從第四個邊的缺口放進米, 大約放3/5~4/5的量, 不用整個塞到滿, 因為幫助散熱用
6. 把最後半個缺口漨起來即可

使用: 每次要熱敷前, 把米袋放進微波爐內熱一分半鐘即可使用

當然這個一分半鐘要看各家的微波爐強度
我們家的大約一分半鐘即可以
這個熱度可以維持一個小時

適用徵狀:
1. 腰酸背痛
2. 五十肩, 棒球肘, 滑鼠手
3. 抱小孩手臂肩膀痠痛
4. 腰閃到
5. 疏通乳腺

真的超級好用! 推薦!