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stone118

今天真好睡�及健康

2007年06月13日


關於對水果不再有食慾:


2007-06-12 Tue 9:07am

忘了是從哪時候開始,我已經不太吃水果了。記得以前我可是水果攤(我家這條路口有家老闆挑水果功力不錯的水果攤)和大潤發水果部門的大戶,每個禮拜總要買好幾百元的水果。不過可能是去年中以後開始吧?--那這樣說來也快一年囉--就不太有吃水果的胃口或衝動了,當然最大績效就是省了不少錢啦。

以前好像習慣每天都有一餐餐後要好好吃一頓水果,現在兩三天或更久才會想到一次。以前一頓水果食量還蠻大的,現在吃個兩三片蘋果拔臘芒果什麼的,就不想吃了。以前荔枝一次可以吃快兩斤,現在吃十顆就不想再吃啦。

這大概跟胃口老化是有點關係,人老了總是胃口會變小嘛。不過我現在對水果沒有<食慾>這件事比較令自己驚訝,因為這輩子以來這的確是過去一年才出現的現象。

不過我身體健康狀況現在可是比去年好得蠻多的。



2007-06-13 Wed 15:43

今天我真是結結實實<吃飽睡,睡飽吃>的無奈啊,誰叫我目前為止還寫不出稿來,只好早上吃完三明治早點就睡它一覺,醒來再吃片昨晚剩的 piaaz 然後再睡一覺,醒來再吃康師傅牛肉麵(因為不太餓了所以連湯也覺得不太好喝了)不過想再睡就睡不著啦。只好聽聽音樂、東一本西一本的雜誌亂翻亂看。(早上買了本汽車雜誌專門介紹柴油車的,編得真好看)

剛剛看個電子報才知道原來台灣荔枝三大品種中除了玉荷苞、黑葉,還有個「糯米滋」,呃,這一種我就算吃過也不知道它叫糯米滋。你有<有意識地>買過這種來吃嗎?到底好不好吃啊?

瞎扯一堆完了,看我現在是要去做運動還是寫稿,唉。



2007-06-13 Wed 21:07

我先生昨天買了一小袋玉荷苞,我看大約一斤吧,他老兄跟我說那樣就一百元。害我只好很捧場地努力吃了十來顆。

這樣看來我應該沒吃過糯米滋。我喜歡吃荔枝大約到五、六年前為止,之後就每年應個卯隨便買兩三次嘗嘗<不鮮>(因為沒有搶新鮮的意志,所以每次都是隨便買,大概是不可能鮮的啦)。這些少量的精品大概我是不可能注意到或買過的吧。

大學時常常不吃晚飯只吃荔枝哩。那時應該市面上只有黑葉可買。已經差不多 2 decades 之前的老事了...

(結果問完糯米滋,我當然是既沒運動也沒工作,竟然又繼續睡著了。不久小孩似乎也跑來一起睡。直到我先生來把小孩挖起一起去把送去剪毛的狗領回來,我還在沉睡,真是有一套啊∼∼今天恐怕光是白天就睡了六個小時覺。可是這種白日眠最討厭的就是白日夢---因為睡太多覺了,所以做了一堆夢。平常睡眠幾乎都不會有被夢境打攪的任何記憶,所以這種有夢的睡眠其實真是累,簡直有被夢抓住而醒不過來的討厭感覺,好像一層保鮮膜把皮膚密密封起來一樣、被抓攫的喪失自由的感覺)



最後,繼續完美地睡覺:留完上言後,禮拜三晚上大約不到十一點,本人又上床睡覺了,大概睡到早上五點才起床吧。

所以說,從禮拜三天亮以後,我ㄌㄟ白天睡了就算它為六小時好了,晚上到次日清晨、還繼續睡了六小時。了不起!看來我 6/26 禮拜二早上健檢之前要空腹不能喝水十小時,其中能睡掉八小時的這份<微小的期待>,現在要實現起來應該蠻易如反掌的了。呵呵。


又,我覺得我是又輕微感冒了才會能夠這麼厲害地睡這麼兇。這兩天有點痰。雖然除此以外沒有其他任何症狀了,不過今年(也許是去年下半年開始就是這樣,不過我當時對身體沒有知覺,所以無從回溯)每次感冒都是症狀非常輕微,頂多頭痛一些、小打噴嚏、睡一睡就好了。咳嗽有痰則應該確定是很久以來都沒有過的一種症狀。

各種生病症狀的輕微化、加上身體似乎對水果已經沒有太大需求(沒有食慾一向被我視為身體自動篩減某些營養成份的指標),我想我已經實驗使用一年又兩個月的 MannaTech Ambrotose,應該已經算是通過我自己的「人體實驗」,證實為至少對我的健康狀況為有效的。這種「醣質營養素」(多種單醣)的確有助於人體修正自體免疫力。下週有空一點的話,應該可以來寫一下它的學理了。


stone
2007/6/15 Fri 6:23am 記