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再加一條：有些人誤以為每天都一定要大便，於是為了製造大便、而強迫症般固定時間一定要消耗浪費糧食。
2011/9/4 Sun 11:25am
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說來可笑，過去多年，這點也會成為我家兩個壯年人常常吵起來的題目。
肚子不餓時為什麼要吃飯？大部份人的答案應該都是＜為了要維持規律的生活習慣＞。
可惜我一向嗤之以鼻。一日三餐這種規律根本是因應人類「方便」才產生的，不僅不是放諸四海皆準，而且可能根本有害健康。正確的選擇，我認為應該是「肚子有飢餓感時才吃」；有需要的時候才吃。
不然只不過是定時耗費糧食，並增加身體新陳代謝的負擔。
就像另外一種令人討厭的進食口號＜每日五蔬果＞。這真是太浪費糧食。我認為五顆拳頭大小的蔬果量，早就遠超過一般體型的人類一天需要的該類食物攝取量。台灣這樣鼓吹，真的是在耗竭自然資源，包括土地空氣與水。我國實在是有著一組不負責任、自私又沒遠見的＜官方健康單位＞。
肚子不餓時為什麼要吃飯？不外就是因應工作作息、社交、貪嘴、鞏固生活習慣、加強親情交流，等等理由。
不知道還有沒有其他答案？
2010/3/27 sun 1:01pm
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喔，還想到一個理由：「因為有飯前藥、飯後藥得吃，所以非吃飯不可」
所以吃藥成了吃飯的藉口。
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晴媽說：
2011-03-27 15:18:05
原始人也是肚子餓了才吃飯, 這很合理
以前我也可以肚子餓了才吃( 下午二點左右), 現在可不行, 因為家有小孩, 如果他們跟著我二點才吃中餐, 那晚餐要幾點吃, 還會連續影響洗澡上床時間, 所以我會看前一餐用餐時間, 計算下一餐煮食時間, 不會太餓就簡單一點, 麵食打發, 餓一點就煮個三菜一湯, 在規律中有變化, 還好
一個人可以不餓不吃, 如果是一家子人, 就算你不餓, 還是得按時開動...這也是主婦的辛勞之一
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stone 回覆 @ 2011-03-27 18:35:09
嘻 此事晴媽真是知我甚詳
就是因為常常在絲毫不餓還得料理一家其餘諸口
遂時有煩言 :D
補充 @ 2011-03-27 23:28:11
所以晴媽你今天是身體好些了沒啊？其實偶爾身體小恙、整個週末待在家裡休息，也是挺好的事，尤其這兩天還真冷。昨天我們去桃園大魯閣（竟沒開到卡丁車，飲恨）、竹圍漁港；今天則去醫院看我爸、到 Costco 補買餅貨，又雨又冷的，簡直像在過年一樣。
我有個住德國的同學很愛吃又很會做吃的（從她那兒看到某種餅乾做法的那個同學），她很好笑，每年必有一段時間採斷食療法（我因為沒興趣，所以從來沒追究過她為何要斷食、此事又有哪些好處是她非要不可的），但在她斷食期間，她是拼命做各種色彩鮮豔創意十足的料理，餵她的兩個兒女和一名先生－－但她自己是一口也不吃，只拍一堆照片放在 fb。
我也沒問她是何心路歷程，所以自己斷食時特別想玩料理，又特別愛貼出照片以饗網友？這些要拉扯出情節故事小說演義都是可以的，但都不關我的事－－－我唯一想到的只是：當我自己不想吃東西時，替家裡其他人弄吃的、會讓我感到厭煩或生氣。可是類似的情境下，自願完全不吃東西的某人，卻選擇加倍製作些可愛好玩東東餵家人吃（好不好吃不在考慮之列啦）。
老實說她的例子對我有些開導之功。雖然我不想吃不願吃不需要吃，但也不必因此嫌棄一定要吃的其他人。轉個心境把非做不可的事做得可愛好玩一點，其實也是在犒賞自己＜有在乖乖按表操課＞的辛勞（if any）吧！
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