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小彭

練立定跳、跳完兩腿酸痛…

2016年10月03日
每天早自習和午休是我練習籃球的時間,每星期一和星期五早自習都要去操場練習,今天是星期一,所以早自習時間,我們要去操場先跑七圈(有時候是跑五圈),先慢跑二圈,快跑加衝刺五圈,然後再做暖身操,今天加做立定跳,跳完覺得好累,然後才開始練球,到8:40結束回教室上第一堂課,中午午休時間,先練習傳球,之後再練習投籃,先到的人可以先選球,有些球較硬、有些球較軟,六年級的就可以用新球練,我們五年級的不行,練到1:10再回教室上課,現在每天練球習慣了,都不覺得累,只是今天第一次練習立定跳,雙腿超酸痛的。
p.s:早上媽咪在家打掃二樓和拖一、二樓地板,洗衣服,還要煮菜,中午送便當,一整個早上也是很忙、很累,傍晚5:00-6:15爸爸和媽咪去耴智大學操場走路,我在家寫作業。