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beball

作息調整

2011年03月03日
作息調整_img_1

最近把杜嘟的作息做了一點調整..

7:00 親餵 (通常這餐是看他幾點起床,吃完陪媽咪繼續賴床)

9:00 食物泥6顆(約180cc),不夠再加米餅

11:00~13:00 小睡一下

13:00 食物泥9顆(約270cc)

16:00 洗澡後小睡一下

17:00~18:00 如果有醒來就吃點餅乾

19:00 食物泥9顆(約270cc)+水果

21:00 親餵後睡覺

所以現在ㄋㄟ只吃早上和晚上兩餐..
每餐的食物泥應該比估計的量還多一點,可能有到300以上..
主要是讓中餐和晚餐可以拉近一點,下午就不再吃ㄋㄟ了..
另一方面也是希望他下午那次睡覺可以晚點睡,最好可以睡到7點..
這樣我煮飯的時候才不會有小孩在那裡哇哇叫要人陪啦~~
再加上最近一週會有兩天要去教會,是10點要到..
這樣的作息可以讓杜嘟出門的這段時間精神是好的! 回家後剛好也可以休息~
星期六去阿公阿嬤家也會是睡飽準備吃飯的狀態,才不會每次回去都想睡覺啦!!