我的人生,39歲了，現在才知道如何好好對待自己的牙齒...
一直以為自己的牙齒很好。
39歲了，牙齒都還很okay,沒有任何假牙、沒有牙套，只有少許蛀牙也都補了
而且每半年都有定期洗牙，然後大約兩年一次深度洗牙
然而，前兩三星期帶小摩小菩去兒童牙醫那兒檢查牙齒時，和Dr. Kao聊天
他給我一份關於牙周病的說明
我才發現我的牙齦萎縮嚴重
也就所謂的敏感性牙齒
之前建助還嫌我用的牙膏貴！
現在你知道了吧！敏感性牙齒就是要用好一點的牙膏啦！
於是現在的我，開始認真地照顧牙齒：
1. 一定使用牙線
2. 使用抗牙菌斑的漱口水+沖牙機 沖洗牙齒和牙齦的交界、牙齒的縫隙
3. 刷牙要畫圓，輕輕刷、慢慢刷，並且要刷牙齒與牙齦間的交界。
以前已為刷牙要用力刷才乾淨，現在才知道，刷牙刷太用力，會損傷砝瑯質，也會造成牙齦萎縮咧！
4. 使用舒酸定牙膏
