懷孕第9周胎兒的變化
8周過去了，胚胎從現在開始可以稱爲“胎兒”了。爲了迎接新居民，你的子宮膨脹得非常大，現在胎兒的尺寸大約有2.5公分，而且胎兒許多位置都有所改變，胚胎的背部稍稍挺直，在形成人的過程中，尾部正在縮小，這時仍是大頭，屈曲向前靠在胸部。
肌肉也開始發育，這時做超音波己經可以看得到胎動；胚胎的上肢發育得比下肢快，另一特徵是如槳一般的手掌上，有清晰的手指曲線隆起，指間的蹼狀物慢慢消退，而形成分離的手指。
妳應該注意
懷孕在這時己逐漸改變你的形象，乳房也開始長大，妳需要更換大一些的內衣了。也許妳已經注意到腰圍開始變大，那些貼身漂亮的衣服只好忍痛收到衣櫃裡，開始換穿一些可以讓妳舒服一點的寬鬆的衣服。
對了！這時妳也應該多補充些水份，最好每天能夠喝到八大杯的水，多吃些高纖維的食物，可以預防便秘及痔瘡。
懷孕第9週
孕婦生理變化
妳的乳房開始變大，腰圍也在變粗，體重的增加仍不多，因此朋友們不會注意到妳的變化，除非妳告訴他（她）們妳懷孕了。下腹部有壓迫感，頻尿與便秘的現象會更明顯，情緒仍會波動。
胎兒發育成長
胎兒的頭臀長約為2.5公分左右，體重約在400毫克至1公克，已可辨出人形，因此可以稱為寶寶了。寶寶的外生殖器這階段已開始發育，但性別還不能確定。手腳也已發育成形，雖然妳仍感覺不到寶寶的手腳在動，但是從超音波檢查中可看到。這時期可以藉超音波量頭圍大小，來評估生產日期。
相關飲食
開始每天早餐前喝一大杯溫開水，可促進腸胃蠕動，方便排便，預防痔瘡。平日喝水量應足夠。多吃含鈣豐富的食物如牛奶、乳酪、沙丁魚、綠花椰菜、豆腐等，以有足夠的鈣質提供給寶寶的牙齒與骨骼發育。
注意事項
宜調整胸罩尺寸，使妳舒適並支持乳房，減少日後發生乳房下垂的機會。可做些胸部運動來加強胸肌。
