懷孕第18週胎兒的變化
現在胎兒的身長接近14公分，體重大約200克，骨胳幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，以後會變得越來越硬，一種可以保護骨胳的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。
胎兒的視網膜也有了光感，妳可讓陽光照到肚子，讓胎兒會察覺溫暖的紅光。胎兒己經能察覺外界的變化並反應，此時子宮中還有足夠的空間讓胎兒變換各種姿勢。
借助聽診器，你現在可以聽到胎兒的心音，那真是一種令人沈醉的感受。這幾天妳是否正在爲懷孕後身體的笨拙而感到情緒低落，相信胎兒健康的心音會讓你倍感欣慰。
妳應該注意
你的子宮在不斷地長大，身體的重心也在發生變化，妳可能感到行動有些不方便，這時不要因為愛美繼續穿高跟鞋了，應選用舒適的低跟鞋。
現在妳一定會對自己的胃口感到吃驚，但是吃得多並不意味著營養攝取均衡，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒却十分瘦小，這是因爲營養不均衡造成的。而且過量飲食會增加分娩時的困難，同時增加媽媽的身體負荷，容易出現高血壓、糖尿病等症狀。因此，在進食要注意營養的均衡。
懷孕第18週
孕婦生理變化
此時妳的子宮膨大，已露出骨盆腔，於肚臍下方可摸得到子宮。陰道分泌物增多、頻尿、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適會越來越明顯，會持續至生產，產後即會自動消失。目前妳的心臟會因懷孕而多增加40%~50%的工作量。
胎兒發育成長
此時寶寶頭臀長約為12.5公分至14公分，體重約為157公克。寶寶現在會打哈欠，有臉部表情甚至會皺眉頭。舌頭上的味蕾在長出，可以分辨甜味或苦味。寶寶會有吸吮與吞嚥甚或打嗝的動作，視網膜對光也開始有感覺。
注意事項
1.胃口變好後，請節制飲食，不可攝取過多卡路里，需注意食物的營養搭配。可以請教醫師是否需補充鐵劑。
2.由於子宮變大，身體重心發生改變，請勿穿高跟鞋。
3.在姿勢改變時，如由站至坐或由坐至躺，反之亦然，需動作緩慢，以免發生頭暈現象。
