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Sandy 珊迪

珊迪碎碎念

珊迪碎碎念

健康檢查

2018年08月06日

開始休兩個星期長假,休假第一天,就安排了健康檢查,結果。體重不意外的,達到我人生的最高點,體脂肪也高達26%,真的是越來越大嬸肥啊!眼睛除了原本就有的黃班部退話和老花,現在已有輕微白內障現象,高度近視加上年紀大了,老化現象接踵而至,知道自己情況,除了眼睛重防曬,現在自己也盡量減少手機的使用,但工作上得一整天盯著電腦,這就沒辦法了。

除了眼睛,血壓一樣低到86/47,腎有濾泡,肝膽膽紅素指數偏高超過標準值,微量尿潛血,心搏過緩⋯⋯醫生說要充足睡眠不勞累,睡眠品質一直不佳的我也好想要睡好睡滿呀!不過,年紀大,身體狀況越來越多是事實,更要好好好照顧自己身體才是啊!