瞥見新聞提到~~日本研究指出，兒童不宜睡午覺因為會影響到夜間的睡眠品質，也就是會延遲夜間的就寢時間~~於是上網蒐尋這方面的資訊，兒童真的不適宜睡午覺嗎？
經過這星期拿小魚兒的親身體驗結果出爐.....這幾天天氣好所以不讓小魚兒悶在家裡，因為外頭五光十色出於新鮮感，所以他自己也捨不得睡而硬撐頂多在回家途中的公車上瞇個半個鐘頭，當然囉~~~晚上約八點押進房短短不到二十分鐘，不用刻意的哄騙，立刻累攤的倒頭呼呼大睡....晚上不用拖著一把散骨頭與他耗個一個鐘頭以上，白天的辛苦是值得的......參考了網路及多方資訊再考量到小魚兒本身的體力狀況，決定折衷一下以後不硬性規定小魚兒午睡時間，讓小魚兒完全沒電後頂多也睡個30-60分鐘充個電，這樣既不會影響到晚間的睡眠時間也不致於白天累到一直發脾氣.....
http://epochtimes.com/b5/8/3/7/n2036730.htm
http://life.people.com.cn/BIG5/35077/5979136.html
http://www.ttv.com.tw/096/06/0960629/09606290002903I.htm
http://health.people.com.cn/BIG5/14740/21471/6272100.html
