便秘

大概是最近比較忙 水果吃的不夠多
所以常有便便不是很順暢的情況
這種感覺真的很痛苦 我只要一天沒便便
隔天就會嗯的很辛苦 很難想像大姐那種好幾天甚至長達一星期嗯一次的情況
我討厭便秘~~~

今早體重: 54.3